Great set of porn tapes on PornSOK.com Unlock the secrets to successful online casino gaming with our expert guide at - Official site! z-lib Z-Library login Free ebooks Library zlib project z-library Z-Library project zlibrary z library login page books on zlibrary bets10 bets10 marsbahis holiganbet

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà an toàn hiệu quả nhanh chóng

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà an toàn hiệu quả nhanh chóng

Làn da đen sạm sẽ khiến chị em phụ nữ mất đi sự quyến rũ, trẻ trung và kém tự tin khi diện những trang phục gợi cảm. Hãy trải nghiệm ngay những cách làm trắng da toàn thân tại nhà hoàn toàn bằng các phương pháp tự nhiên đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ.

Mục Lục

Những nguyên nhân chính khiến làn da của bạn bị thâm sạm, tối màu và xỉn màu

Có một vài nguyên nhân chủ yếu khiến cho da của các nàng bị xỉn màu chủ yếu như sau:

Những nguyên nhân chính khiến làn da của bạn bị thâm sạm, tối màu và xỉn màu
Trắng da toàn thân tự nhiên

Do di truyền từ gia đình

Nếu da đen do di truyền thì rất khó để làm trắng da. Bạn chỉ cần chăm sóc và dưỡng da khỏe mạnh, căng mịn là da đã rất đẹp và tươi trẻ rồi.

Do sắc tố da melanin

Sắc tố da quyết định màu da, màu tóc, màu mắt của con người. Những người có nhiều sắc tố melanin thì sẽ có da, tóc, màu mắt tối hơn những người có ít sắc tố melanin. Sắc tố melanin còn có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các gốc tự do. Do đó khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, cơ thể sẽ càng sản sinh ra nhiều sắc tố melanin để bảo vệ da, khiến màu da bị tối đi.

Do thay đổi nội tiết tố

Những người trong thời kỳ mang thai, tiền mãn kinh, tâm lý lo âu, căng thẳng, sống trong môi trường ô nhiễm, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng,… cũng đều có thể thay đổi nội tiết tố, khiến cho làn da thâm xỉn, không còn trắng sáng, căng mịn.

Do có nhiều tế bào chết trên da

Các tế bào chết tích tụ ở trên bề mặt da mỗi ngày, nếu không tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ khiến cho da mất đi độ săn chắc đàn hồi cũng như mất đi độ trắng sáng. Cùng với tác động của môi trường như ô nhiễm, bụi bẩn, hóa chất…sẽ càng làm cho da lão hóa nhanh, lớp tế bào chết dày lên tạo thành những mảng tối, thâm xỉn trên da.

Do cơ thể không cung cấp đủ nước cho da

Không cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ làm mất độ ẩm cần thiết cho da, khiến da khô, yếu, trao đổi chất kém. Cùng với tác hại của ánh nắng, ô nhiễm, bức xạ, lâu dần làn da sẽ trở nên xám xịt, khô ráp, thiếu sức sống.

Do căng thẳng và stress trong công việc, cuộc sống

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh trầm cảm và stress có tác động lên da, làm cho da xấu đi, sạm đen, sần sùi, mụn nhọt, nhợt nhạt, kém tươi trẻ…Không những thế, stress còn là yếu tố thúc đẩy ung thư da hình thành và phát triển.

Do lượng ôxy trong máu giảm

Lượng ôxy trong máu đủ giúp khí huyết lưu thông, da hồng hào tươi trẻ. Ngược lại, thiếu oxy máu khiến da bị xỉn màu, nhợt nhạt, thâm tái, không còn trắng hồng và căng mịn.

Cách làm trắng da toàn thân an toàn hiệu quả tại nhà

Để cải thiện vấn đề da thâm sạm, xỉn màu, bạn cần chăm sóc da thật tốt để dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong, không thể chỉ sử dụng các kem làm trắng thông thường chỉ có tác dụng từ bên ngoài. Hãy áp dụng một số công thức làm trắng da toàn thân ngay tại nhà dưới đây.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà bằng cám gạo

Bột cám gạo chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao, các loại vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin E đều được tìm thấy trong cám gạo có tác dụng làm sạch tế bào chết trên da mặt, giúp chống lão hóa và làm trắng da toàn thân rất hiệu quả. Bạn có thể kết hợp bột cám gạo với mật ong và dầu oliu để tạo nên loại kem trộn làm trắng da, loại bỏ sạch vi khuẩn gây mụn và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, đồng thời cải thiện sắc tố da giúp da sáng mịn dần từ sâu bên trong.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 chén bột cám gạo, 5 thìa cà phê mật ong nguyên chất, 4 thìa cà phê dầu ô liu

Cách thực hiện:

Cho tất cả các nguyên liệu vào trong 1 cái tô lớn, trộn đều cho đến khi hỗn hợp quyện lại với nhau. Trước khi thoa kem trộn lên da, bạn cần tắm sơ qua với nước ấm để các lỗ chân lông giãn nở hết cỡ giúp các dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào trong da.

Sau đó thì bắt đầu thoa kem trộn lên toàn bộ cơ thể, chú ý thoa nhiều hơn ở những vùng da sậm màu như khuỷu tay, đầu gối.

Dùng tay massage da nhẹ nhàng khoảng 5 phút. Đợi cho kem làm trắng da hơi khô và se mặt lại thì có thể tắm lại bằng nước ấm. Thực hiện cách này đều đặn 2 – 3 lần/tuần

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà bằng cám gạo tuy lâu cho hiệu quả nhưng phương pháp này sử dụng nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện lại đơn giản nên được nhiều người áp dụng.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà bằng quả đu đủ

Theo nghiên cứu, trong đu đủ có chứa nhiều hợp chất papain- một loại enzym có tác dụng giúp tẩy trắng da rất an toàn. Đặc biệt trong đu đủ chín còn chứa nhiều vitamin E và C cùng nhiều khoáng chất thiết yếu cho da như kali, canxi, magie…Do vậy bạn hoàn toàn có thể tận dụng đu đủ làm kem dưỡng trắng da toàn thân.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/2 trái đu đủ chín, 200ml sữa tươi

Cách thực hiện:

Đu đủ gọt bỏ vỏ và cắt thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố say nhuyễn. Trộn đu đủ xay chung với sữa tươi bạn được một loại kem dưỡng trắng da dạng lỏng.

Sau khi đã tắm sơ qua bằng nước ấm hãy lấy hỗn hợp trên thoa đều lên khắp cơ thể. Lưu lại mặt nạ trên da khoảng 20 phút. Trong thời gian đó kết hợp với động tác massage để các dưỡng chất nhanh thấm vào da.
Cuối cùng tắm lại bằng nước ấm lần nữa cho sạch. Bạn có thể làm trắng da bằng cách này 2 lần/ tuần. Cách làm trắng da toàn thân bằng đu đủ kết hợp với sữa tươi giúp da sáng mịn tự nhiên, chống lão hóa cho da.

Trường hợp da bạn bị khô có thể bổ sung thêm mật ong để cung cấp độ ẩm cho da. Đây cũng là cách trị tàn nhang tại nhà được nhiều chị em ưa chuộng.

Không cầu kỳ, không mất nhiều thời gian bạn có thể tự cải tạo làn da của mình ngay tại nhà chỉ với đu đủ và sữa tươi mà không phải bỏ ra quá nhiều chi phí. Bạn cần thực hiện các này đều đặn trong một thời gian dài mới thấy được kết quả, tuy vậy nếu xét về những ưu điểm vượt trội của nó thì đây là phương pháp dưỡng trắng da bạn không nên bỏ qua.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà bằng quả đu đủ
Trắng da toàn thân tại nhà hiệu quả

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà bằng thuốc Bắc

Bên cạnh các phương pháp làm trắng da toàn thân tự nhiên thì cách làm trắng da bằng thuốc Bắc cũng được khá nhiều người áp dụng. Bạn có thể tắm trắng tại nhà bằng bài thuốc Bắc kết hợp với trứng gà như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: Các vị thuốc bạch phục linh, bạch liễm, bạch truật chuẩn bị với tỷ lệ bằng nhau, 1 trái trứng gà

Cách thực hiện:

3 nguyên liệu thuốc Bắc đem tán thành bột mịn. Có thể nghiền bột thuốc với số lượng lớn cất vào hũ dùng dần. Trộn đều bột thuốc Bắc với lòng trắng trứng gà cho hỗn hợp thật đều.

Sau bước làm sạch da bằng nước ấm thì thoa đều hỗn hợp thuốc làm trắng da lên khắp cơ thể. Để khoảng 30 phút rồi tắm lại lần nữa cho sạch.

Duy trì cách làm trắng da này đều đặn 2-3 lần/ tuần. Phương pháp làm trắng da toàn thân bằng thuốc Bắc giúp cải thiện sắc tố da từ bên ngoài nhưng không gây bào mòn và bong tróc da, cách thực hiện cũng khá đơn giản. Tuy nhiên bạn cần kiên trì áp dụng cách này sau khoảng 2 tháng mới bắt đầu thấy được kết quả.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà bằng thuốc Đông y

Dưỡng trắng da toàn thân bằng Đông y có 2 bài thuốc kết hợp cả bên trang và bên ngoài.

Bài thuốc thoa ngoài

Chuẩn bị nguyên liệu: 30g bạch hoa cúc, 30g bạch quả, 30g mật ong, 1/2 ly nước ép lê, 1/2 ly sữa tươi, 1/2 ly rượu nếp.

Cách thực hiện:

Bạch cúc hoa, nước ép lê và rượu nếp cho vào nồi chưng lấy nước đặc. Bạch quả giã nát rồi đem hòa chung với nước thuốc vừa chưng cùng với sữa tươi và mật ong. Trộn đều hỗn hợp tạo thành loại kem làm trắng da dạng lỏng.

Hàng ngày sau khi tắm rửa xong hãy thấm khô da và thoa hỗn hợp kem làm trắng lên khắp cơ thể. Sau khoảng 1 giờ bạn có thể tắm lại với nước ấm. Nên thực hiện vào buổi tối để đạt được hiệu quả tối ưu.

Bài thuốc uống trong

Chuẩn bị nguyên liệu: 30g hoa cúc tươi, mật ong rừng nguyên chất

Cách thực hiện:

Hoa cúc đem rửa sạch và sắc lấy nước đặc. Thêm lượng mật ong vừa đủ để chế thành dạng cao lỏng. Cho cao vào hũ thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi ngày lấy khoảng 15g cao hoa cúc với mật ong pha với 100ml nước sôi để uống.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà bằng thuốc Đông y tác động từ hai phía bên trong và bên ngoài nên cho hiệu quả lâu dài. Ngoài ra nó còn giúp thanh nhiệt giải độc và loại bỏ các hắc tố đen sạm mang lại làn da trắng hồng tự nhiên. Tuy vậy khi áp dụng phương pháp làm trắng da này bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn cả 2 bài thuốc bôi ngoài và thuốc uống trong nên sẽ hơi mất thời gian. Thêm vào đó nguyên liệu thuốc cần chuẩn bị khá nhiều cũng có thể khiến bạn bỏ cuộc giữa chừng.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà qua chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống hợp lý cũng có thể giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn, khỏe mạnh. Để cải tạo làn da ngăm đen của mình bạn nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm dưới đây:

Rau quả chứa nhiều vitamin C

Nếu bạn muốn làm trắng da thì các thực phẩm chứa nhiều vitamin C nên được ưu tiên hàng đầu. Vitamin C giúp kích thích tái tạo tế bào da mới, ngăn chặn sự hình thành của các sắc tố melanin gây sạm da, kích thích sản sinh collagen tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da. Loại vitamin này có nhiều trong các loại trái cây như như chanh, cam, xoài, kiwi, dâu tây, bưởi . Các loại rau như cải Brussels, súp lơ,cà chua, ớt đà lạt cũng chứa nhiều vitamin C.

Thực phẩm chứa chất chống ôxy hóa

Các loại rau có màu xanh đậm (rau cải xanh, cải ngọt, rau muống, rau đay,…) hay các loại trái cây và rau củ có màu đỏ (cà chua, dưa hấu, nho, củ dền) sẽ giúp bạn chống lại tiến trình lão hóa da tự nhiên, tăng sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Khi ăn các thực phẩm này thường xuyên làn da của bạn sẽ luôn tươi trẻ, trắng mịn.

Làm trắng da bằng các loại khoai, đậu

Các loại khoai chứa nhiều vitamin B, C, E cùng hàm lượng protein và chất xơ dồi dào rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trong khi đó các loại đậu cung cấp vitamin, bổ sung nội tiết tố, chống lão hóa da. Các loại thực phẩm này sẽ giúp bạn cải tạo và làm trắng da toàn thân từ bên trong.

Uống nước đầy đủ

Làn da của bạn rất dễ bị thâm sạm và nhăn nheo vì thiếu nước. Để tránh tình trạng này thì nên uống ít nhất 2 lít nước 1 ngày.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà bằng chế độ ăn uống được cho là biện pháp làm đẹp an toàn và có lợi cho sức khỏe. Khi áp dụng phương pháp này da cũng cần nhiều thời gian để tái tạo chứ không thể trắng lên chỉ trong một sớm một chiều được.

Một số điều cần lưu ý khi làm trắng da toàn thân tại nhà

Có nhiều cách làm trắng da tại nhà giúp chị em có làn da mịn màng, trắng sáng tự nhiên và an toàn. Tuy nhiên, nếu không thận trọng bạn sẽ mắc những sai lầm ảnh hưởng tới làn da. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi thực hiện cách làm trắng da tại nhà chị em nên tham khảo.

Không đắp nguyên liệu lên vùng da đang bị tổn thương

Khi da bạn bị tổn thương, những vết hở ngoài da hay việc xây sát chưa lành làm làn da chưa đủ khỏe mạnh để thẩm thấu các dưỡng chất khi tắm trắng. Khi da bị tổn thương, các sản phẩm làm trắng da sẽ tác động trực tiếp vào các vết thương có thể gây nhiễm trùng và cảm giác xót. Do đó bạn không nên tự ý thực hiện cách làm trắng da tại nhà. Sau khi phục hồi bạn cũng không nên tắm trắng ngay mà hãy đợi 1 thời gian cho da khỏe hẳn.

Đừng quên dùng kem chống nắng

Phần đông phụ nữ sau khi tắm trắng xong chỉ nhớ sử dụng kem dưỡng mà quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra đường mà chỉ mặc áo chống nắng hay đeo khẩu trang. Nhưng trên thực tế thì ánh nắng vẫn có thể xuyên qua những lớp áo váy dày để gây hại cho da khiến da dễ bị bắt nắng hơn. Do vậy, sau khi làm trắng da toàn thân, các bạn đừng quên bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Mỗi làn da thích hợp với một biện pháp tắm trắng khác nhau. Vì vậy, trước khi thực hiện làm trắng da bạn cần tìm hiểu về làn da của mình và hỏi ý kiến chuyên gia hoặc tham khảo các cách tắm trắng toàn thân cho từng loại da trước khi tắm trắng. Nếu bạn sử dụng sai phương pháp tắm trắng, bạn sẽ không đạt hiệu quả như mong muốn, thậm chí còn bị dị ứng với các thành phần tắm trắng nếu da bạn quá nhạy cảm.

Không tắm trắng khi đang mang bầu

Khi bạn đang mang bầu và chuẩn bị chào đón thiên thần nhỏ của mình thì bạn không nên tắm trắng trong thời gian này bởi trong thời gian này cơ thể bà bầu có nhiều biến đổi về thể trạng và da sẽ yếu hơn nên việc làm trắng da tự nhiên sẽ không những không có tác dụng mà còn làm cho da dễ bị mẫn cảm.

Không tắm trắng khi đang mang bầu
Nguyên liệu tắm trắng toàn thân tại nhà

Không quên tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết trước khi làm trắng da toàn thân giúp da hấp thụ dưỡng chất một cách tối đa. Hơn nữa việc tẩy tế bào chết cho da chết thường xuyên giúp tế bào mới phát triển khỏe mạnh. Có thể khẳng định, trong mười phụ nữ tắm trắng tại nhà có đến chín người bỏ qua bước tẩy tế bào chết quan trọng này.

Bạn phải biết chính xác sản phẩm làm trắng da bạn đang sử dụng.

Làm trắng da toàn thân tại nhà bằng các loại mỹ phẩm là hay kem tẩy trắng da là biện pháp mà khá nhiều chị em áp dụng. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyến cáo rằng một khi bạn quyết định làm sử dụng các sản phẩm làm làm trắng da, bạn sẽ phải biết chính xác những gì chứa trong đó. Một số sản phẩm làm trắng da thậm chí có thể chứa các chất phụ gia mà không có tác dụng gì là tốt cho da. Ví dụ như là chất ổn định, hay chất khử mùi có thể gây kích ứng da.

Chi tiêu lãng phí cho các sản phẩm làm trắng da đắt tiền

Các sản phẩm làm trắng da thường rất tốn kém, và nhiều hơn nữa nếu đó là một thương hiệu tốt. Tuy nhiên sản phẩm tốt chưa chắc đã mang lại hiệu quả tắm trắng như mong muốn nếu không phù hợp với làn da của bạn.

Vì vậy khi bạn đi mua kem làm trắng da hoặc bất kỳ sản phẩm khác, thì bạn cũng phải nghiên cứu xem đặc tính của nó có phù hợp với làn da của mình hay không, chi phí có hợp lý không. Một tỷ lệ lớn các giá thanh toán thực sự không có gì liên quan với chất lượng thực tế của sản phẩm. Tốt nhất là bạn tham khảo ý kiến tư vấn của các chuyên gia thẩm mỹ để tránh gặp rủi ro cho mình.

Hãy chia sẻ bài viết này để bạn bè của mình cùng hiểu hơn về tầm quan trọng của làn da và cùng nhau áp dụng những phương pháp làm trắng da tại nhà hiệu quả nhất nhé!

312 views

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*