Cốc nguyệt san là gì? giải đáp băn khoăn của chị em về cốc nguyệt san.

Cốc nguyệt san là gì?

Tuy không quá lạ lẫm ở nhiều nước trên thế giới, nhưng tại Việt Nam, việc sử dụng cốc nguyệt san trong ngày “đèn đỏ” vẫn chưa thực sự phổ biến.

Cốc nguyệt san có dạng hình phễu và được dùng vào những ngày đèn đỏ để thay thế cho các loại băng vệ sinh thông dụng. Những chiếc cốc này thường được làm bằng chất liệu mềm dẻo có độ bền cao, nhiều màu sắc, nhiều kích cỡ và đặc biệt là tái sử dụng được rất nhiều lần. Trong bài viết này sẽ chỉ rõ các thông tin về cốc nguyệt san để các chị em nắm được ưu nhược điểm cũng như hướng dẫn cách sử dụng chiếc cốc thần kỳ này.

Ưu điểm của cốc nguyệt san
– Cốc nguyệt san mang đến cảm giác thoải mái chứ không dày cộm như băng vệ sinh nên mọi hoạt động hàng ngày sẽ ít bị ảnh hưởng.

– Dùng cốc nguyệt san, chúng ta sẽ không còn sợ cảm giác tràn băng, máu kinh vấy bẩn vì khi máu kinh xuống đến âm đạo thì lọt hết vào cốc rồi nhé.

– Khi sử dụng, cốc nằm sâu trong cơ thể nên hạn chế vi khuẩn tấn công và gây mùi đồng thời nguy cơ bị nhiễm khuẩn, nhiễm nấm vùng kín cũng giảm rõ rệt.

– Nếu dùng băng vệ sinh có độ thấm hút sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên của âm đạo cũng như mất cân bằng độ pH, còn dùng cốc nguyệt san sẽ không gặp tình trạng này.

– Mua cốc nguyệt san sẽ kinh tế hơn rất nhiều. Giá một chiếc cốc hiện nay dao động từ 500.000 – 1.000.000 đồng nhưng có thể tái sử dụng trong 5 – 10 năm. Tính ra, trong khoảng thời gian này nếu dùng băng vệ sinh thì số tiền có thể lên gấp bốn, gấp năm lần rồi nhé.

Résultat de recherche d'images pour "độ tuổi sử dụng cốc nguyệt san"
cốc nguyệt san

Nhược điểm khi sử dụng cốc nguyệt san
– Chi tiền một lần từ 500.000 – 1.000.000 đồng để mua một chiếc cốc bé xíu thì nhiều chị em vẫn còn hơi ái ngại. Đặc biệt, có khi chúng ta phải mua hai cốc để dễ dàng cho việc thay đổi nên số tiền này sẽ tăng lên gấp đôi.

– Cách sử dụng cốc nguyệt san khá khó nên nhiều người chưa quen thì loay hoay mãi vẫn không nhét cốc vào được.

– Sau mỗi lần dùng cốc, chị em phải mất thời gian vệ sinh cốc sạch sẽ trong khi các loại băng vệ sinh thì chỉ cần gói lại và vứt đi là xong.

– Cốc nguyệt san có thể gây tác động đến màng trinh, vì thế, loại này thường chỉ sử dụng được cho những người đã từng quan hệ.

Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san
Tư thế nhét cốc

Có 3 tư thế phổ biến và dễ thực hiện nhất.

– Đứng và gác một chân lên bệ cao như ghế, bồn cầu chẳng hạn.

– Đứng 2 chân rộng bằng vai và hơi khuỵu gối xuống.

– Ngồi dựa lưng vào tường ở tư thế squat.

Résultat de recherche d'images pour "độ tuổi sử dụng cốc nguyệt san"
cốc nguyệt san

Cách gấp cốc

Có rất nhiều cách gấp cốc, tuy nhiên thì hai cách phổ biến nhất là gấp chữ C và chữ V nhé.

– Gấp kiểu chữ C thì các chị em hãy dùng tay gấp cho cốc dẹt lại rồi gấp đôi cho cốc gọn là được..
– Gấp kiểu chữ V thì chúng ta dùng ngón tay trỏ ấn một bên cốc lõm xuống rồi gấp hai bên cốc lại là xong.

Cách nhét cốc vào âm đạo

– Sau khi gấp cốc xong và đứng đúng tư thế thì bạn từ từ cho cốc vào âm đạo và nhẹ nhàng buông tay ra thì cốc tự bung ra đó.

– Sau đó, bóp nhẹ phần đáy cốc rồi cầm cuống cốc xoay nhẹ một vòng cho cốc bung đều và vừa khít âm đạo.

Cách lấy cốc ra ngoài

– Chị em cũng đứng đúng tư thế như lúc cho cốc vào đồng thời thả lỏng người và đưa tay vào bóp nhẹ đáy cốc rồi di chuyển nhẹ nhàng lôi cốc ra ngoài.

Tuy nhiên, khi lấy cốc ra nên lưu ý tránh để cốc nghiêng vì nếu cốc nghiêng thì mọi thứ bên trong sẽ đổ ra hết đó.

Vệ sinh cốc nguyệt san

Sau khi dùng xong chị em nhớ vệ sinh cốc bằng dung dịch rửa cốc hoặc dùng nước vệ sinh phụ nữ để rửa cốc cũng được. Tránh dùng các loại xà phòng, chất tẩy rửa mạnh dễ gây kích ứng âm đạo.

Và sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt, để đảm bảo an toàn vệ sinh thì các chị em nên tiệt trùng cốc bằng cách đun cốc trong nước sôi và bảo quản cẩn thận để dùng cho tháng sau

.

Image associée
cốc nguyệt san

Những thắc mắc của chị em về cốc nguyệt san?

1.Những tai nạn thường gặp khi lần đầu thử cốc nguyệt san

Nhét cốc không vào
Những ai mới sử dụng cốc nguyệt san lần đầu tiên đều sẽ gặp vấn đề này, thậm chí có nhiều bạn tập nhét cốc qua nhiều kỳ kinh nguyệt vẫn không thành công. Có hai lý do thường gặp khiến việc nhét cốc vào người trở nên khó khăn hơn.

Thứ nhất là do bạn quá căng thẳng. Khi cơ thể sợ hãi, căng thẳng thì các cơ sẽ bị đông cứng lại kể cả âm đạo. Nếu âm đạo không giãn nở được thì việc nhét cốc vào sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Do đó, khi tập nhét cốc thì bạn phải để cho toàn thân thả lỏng và thoải mái. Đồng thời, bạn cũng nên tham khảo những người xung quanh đã thực hiện thành công để có thêm dũng khí thử nghiệm với dụng cụ mới mẻ này.

Thứ hai là do bạn làm sai kỹ thuật. Việc đứng, ngồi sai tư thế, gấp cốc không đúng cách cũng khiến cho việc nhét cốc trở nên vất vả hơn. Do đó, tốt nhất là bạn nên tham khảo cách sử dụng cốc thật kỹ để không xảy ra tai nạn khi dùng cốc nguyệt san nhé.

Lấy cốc không ra
Cũng giống như việc nhét cốc vào, nếu bạn quá lo lắng khiến các cơ bị căng cứng thì việc lấy cốc ra cũng rất khó khăn. Đến mức nhiều bạn lo sợ có khi nào chiếc cốc bị chui tọt vào bên trong và phải vào bệnh viện gắp ra hay không.

Tuy nhiên trên thực tế, việc chiếc cốc tự lọt vào sâu bên trong là không thể trừ khi có tác động cố ý từ bên ngoài. Do đó, khi lấy cốc ra thì bạn nên thả lỏng cơ thể, đưa tay nhẹ nhàng vào âm đạo và nắm lấy cuống cốc, bóp nhẹ vào đáy cốc rồi từ từ kéo cốc ra ngoài. Ngoài ra, để thao tác kéo cốc dễ dàng thì khi mua cốc bạn nên chọn loại có cuống dài dễ cầm nắm để không bị trơn tuột trong quá trình kéo cốc ra.

Viêm nhiễm vùng kín
Cốc nguyệt san được bảo đảm và giảm thiểu viêm nhiễm hơn rất nhiều so với các loại băng vệ sinh miếng và tampon. Tuy nhiên, do cốc được đưa hẳn vào bên trong âm đạo nên nếu bạn sử dụng không đúng cách thì có thể gây viêm nhiễm nghiêm trọng nhé.

Ngoài việc đun cốc để tiệt trùng thì bạn cũng nên có dụng cụ bảo quản cốc riêng biệt chứ không nên vứt cốc lung tung sẽ khiến cốc bị bám bụi bẩn, vi khuẩn gây hại nhiều hơn. Đặc biệt, trước mỗi lần sử dụng bạn cần vệ sinh tay thật sạch sẽ để vi khuẩn không lan nhiễm sang cốc.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý chọn mua cốc đảm bảo chất lượng có thương hiệu rõ ràng để tránh tình trạng kích ứng do hóa chất độc hại bạn nhé.

Máu vấy bẩn ra ngoài
Tuy cốc nguyệt san chống tràn hiệu quả nhưng đối với những bạn chưa quen sử dụng thì khả năng máu tràn ra ngoài sẽ rất dễ xảy ra. Tuy nhiên, việc máu tràn này không hẳn là do cốc chứa không hết mà là do bạn bung cốc chưa đều và không bịt kín được âm đạo khiến máu lọt ra ngoài qua khe hở.

Do đó, sau khi cho cốc vào âm đạo thì bạn nên cầm cuống cốc xoay một vòng tròn cho cốc bung ra hẳn. Và với trường hợp mới bắt đầu sử dụng, thao tác chưa chuẩn thì bạn nên thỉnh thoảng kiểm tra xem máu có vấy ra ngoài không để khắc phục kịp thời bạn nhé.

2.Đối tượng nào có thể sử dụng cốc nguyệt san?

Cô gái trẻ chưa lập gia đình hoặc đã lập gia đình và từng quan hệ tình dục
Vì đã từng quan hệ nên chị em có thể thoải mái lựa chọn các loại cốc nguyệt san khác nhau miễn sao nó phải phù hợp với kích thước của vùng âm đạo nhất. Thông thường cốc nguyệt san có size nhỏ, độ mềm của cốc từ 70-90%, cuống cốc ngắn được khuyến nghị sử dụng cho chị em dưới 30 tuổi, chị em chưa có em bé hoặc chưa từng sinh thường bao giờ.

Phụ nữ sau khi sinh
Đối với chị em phụ nữ sinh mổ, trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh hoàn toàn có thể sử dụng cốc nguyệt san. Còn với chị em sinh thường các chuyên gia khuyến cáo, phải sau ít nhất 6 tháng để vết thương lành hẳn mới được tiếp tục sử dụng cốc nguyệt san. Lúc này có thể chọn các cốc nguyệt san size lớn hơn, với độ mềm cứng khác nhau.

Chị em thường xuyên phải tham gia các hoạt động thể chất: bơi, yoga, leo núi
Vì phải hoạt động, vận động mạnh trong suốt ngày dài, chị em nên chọn cho mình chiếc cốc có sức chứa lớn hơn so với lượng kinh nguyệt hàng tháng. Độ cứng vừa phải để đảm bảo không gây đau rát cho vùng âm đạo khi đặt và tháo cốc suốt khoảng thời gian dài.

Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh
Chuẩn bị bước vào giai đoạn mãn kinh, đa phần lượng kinh nguyệt của chị em diễn ra khá thất thường, vì vậy mà cốc nguyệt san chính là giải pháp tuyệt vời. Khi khó ước lượng được thời gian bắt đầu chu kỳ hay một số chị em bị rong kinh vẫn hoàn toàn có thể đặt cốc trong âm đạo thường xuyên mà không lo bí bách, hay vướng víu.

3.Đối tượng nào nên cân nhắc khi sử dụng

Các chuyên gia có khuyến cáo rằng các bạn gái trẻ tuổi dưới 18 chưa từng quan hệ tình dục không nên dùng cốc nguyệt san bởi rất có thể nó sẽ gây ảnh hưởng tới màng trinh. Tuy nhiên trong một số trường hợp vẫn có thể sử dụng cốc. Do chưa quan hệ nên âm đạo còn rất khít vì thế cần lưu ý chọn loại cốc thật mềm, thân cốc ngắn, cuống cốc ngắn hoặc không có cuống cốc để tránh gây tổn thương vùng kín.

Résultat de recherche d'images pour "độ tuổi sử dụng cốc nguyệt san"
cốc nguyệt san

4.Lời khuyên của các chuyên gia
Dù trong độ tuổi nào, khi có ý định sử dụng cốc nguyệt san, chị em nên lưu ý tìm hiểu kỹ các thông số của cốc, cách sử dụng và quan trọng là cách chọn được kích thước chuẩn nhất so với cơ thể của mình. Nhằm đảm bảo sự thoải mái cũng như phát huy được hết hiệu quả của sản phẩm. Có rất nhiều loại cốc nguyệt san với các kích thước và quy định khác nhau, nên chị em có thể thoải mái lựa chọn nhé!

275 views