“Cốc nguyệt san” một sản phẩm còn khá mới lạ với chị em phụ nữ. Chắc hẳn có rất ít chị em biết tới sản phẩm này, như mình cũng vậy, thực sự mình còn khá e ngại khi sử dụng sản phẩm này bởi vì mình còn rất nhiều thắc mắc, băn khoăn.
Tuy nhiên khi thực sự tìm hiểu kĩ thì mình lại thấy sản phẩm này khá tiện dụng và thực sự làm tốt vai trò của nó khi “mùa dâu” của chị em chúng ta tới. Và mình đã rút ra một số điều hay ho, mình sẽ giới thiệu cho chị em ngay trong bài viết này nhé.
Mục Lục
- 1 Mục lục
- 2 Cốc nguyệt san là gì?
- 3 Ưu điểm/ Nhược điểm của cốc nguyệt san
- 4 Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san
- 5 Bước 1: Chọn kiểu gập cốc nguyệt san
- 6 Bước 2: Tư thế thoải mái nhất để cho cốc nguyệt san vào âm đạo
- 7 Bước 3: Tiến hành đưa cốc nguyệt san vào trong âm đạo
- 8 Bước 4: Cách rút cốc nguyệt san ra
- 9 Một số lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san
Mục lục
- Cốc nguyệt san là gì?
- Ưu điểm/ Nhược điểm khi sử dụng cốc nguyệt san
- Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san
- Một vài lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san
Cốc nguyệt san là gì?
Như chúng biết, sinh ra là phụ nữ mỗi tháng sẽ ra máu một lần, đó chính là kinh nguyệt, điều này gọi tế nhị là “mùa dâu rụng”. Việc “dâu rụng” này là một điều hoàn toàn tốt bởi nó loại bỏ cho cơ thể bạn những độc tố bị tích tụ trong vòng một tháng, hay còn gọi là “thay máu”.
Cách thông thường, phổ biến chị em thường dùng là sử dụng băng vệ sinh. Cách dùng này đôi khi cũng kèm theo những phiền toái như tràn băng, không thể dùng băng vệ sinh khi đi bơi hoặc mặc bikini, bị lộ ra ngoài quần gây khó chịu, mùi hôi,… Và mình tìm hiểu để khắc phục những điều này thì cốc nguyệt san là một lựa chọn tối ưu nhất.
Theo như tìm hiểu của mình, Cốc nguyệt san là một sản phẩm vệ sinh phụ nữ được khuyên dùng, mục đích là đưa vào âm đạo mỗi khi chu kì kinh nguyệt của bạn tới.
Cốc nguyệt san có dạng hình phễu, chất liệu mềm dẻo, độ bên rất cao và chúng có nhiều màu sắc, kích thước cho chị em lựa chọn. Điều đặc biệt nhất là cốc nguyệt san có thể tái sử dụng nhiều lần.
Chất liệu chính của cốc nguyệt san là Silicon tiêu chuẩn y tế, cao su tự nhiên, Thermoplastic elastomer (TPE).
Hạn sử dụng của cốc nguyệt san là từ 5-10 năm.
Khi sử dụng cốc nguyệt san, chị em chúng ta có thể tha hồ chạy ngảy mà không lo bị tràn, mất thẩm mỹ. Việc dùng cốc nguyệt san còn giúp giảm triệu chứng đau bụng dưới – một triệu chứng thường gặp ở hầu hết chị em phụ nữ, vi khuẩn xâm nhập ít hơn, không phải thay nhiều,…
Cốc nguyệt san được sử dụng phổ biến ở nước ngoài.
Một số loại cuống cốc nguyệt san:
Cốc cuống tròn: cuống cốc có núm cốc hình bầu dục hoặc hình cầu.
Cốc cuống vòng đai: cuống cốc có núm cốc uốn cong tạo hình vòng đai.
Cốc cuống phẳng: cuống cốc phẳng như tờ giấy.
Cốc cuống cứng: cuống cốc cốc cứng.
Cốc cuống rỗng: cuống cốc là ống rỗng.
Ưu điểm/ Nhược điểm của cốc nguyệt san
Ưu điểm
Cốc nguyệt san rất dễ sử dụng, nhỏ gọn, tránh tình trạng mất độ ẩm tự nhiên của âm đạo, cân bằng độ PH, tiện dụng, tránh mùi hôi, giảm đau bụng kinh, ít rác thải và thời gian phải thay cốc dài ( 12h), tái sử dụng 5-10 năm.
Nhược điểm
Đối với một số bạn, cốc nguyệt san sẽ rất khó dùng, bạn mất thời gian để rửa cốc, giá thành cao ( khoảng 1 triệu cho 1 chiếc cốc nguyệt san), gây tác động đến màng trinh.
Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san
Bước 1: Chọn kiểu gập cốc nguyệt san
Như quan sát ta biết cốc nguyệt san nếu không gập vào thì sẽ rất khó đưa vào trong âm đạo. Cốc nguyệt san cũng có rất nhiều cách gập: 5 cách gập cốc nguyệt san
Gập kiểu hình chữ C (C-fold or Heart Fold)
Đây là cách gập đơn giản, dễ làm nhất. Với cách gập này, cốc nguyệt san sẽ dễ dàng được đưa vào âm đạo và chắc chắn yên vị ở trong đó.
Cách làm:
- Đặt cốc nguyệt san giữa ngón cái và những ngón còn lại, kẹp lấy cốc, giữ chặt hai mép để cốc được bóp dẹt.
- Dùng ngón tay trỏ gập chiệc cốc lại làm đôi. Khi đã được gấp là đôi, bạn kẹp hai mép cốc lại với nhau. Miệng cốc tạo thành chữ c khi nhìn từ đằng trước.
- Giữ ở đáy chiếc cốc và tiến hành đưa vào âm đạo.
Gập kiểu hình tam giác ( kiểu gập số 7)
Kiểu gập này giúp làm giảm bề rộng của chiếc cốc.
Cách làm:
- Dùng tay bóp chặt cốc dẹt xuống.
- Chọn góc bất kì của cốc và gập nó xuống. Miệng cốc sẽ tạo thành hình số 7.
- Bạn hãy nắm chặt cốc ở vị trí gần đáy trước khi cho vào âm đạo.
Gập kiểu Punch-down ( hình con sò)
Cách này rất đơn giản nhưng ít người sử dụng bởi khi gập xong đưa vào âm đạo thì cốc nguyệt san bị mở ra giữa chừng, điều này làm nhiều bạn khá lúng túng. Mình đã tìm hiểu qua thấy rằng để sử dụng cách gập này, bạn cứ bình tĩnh đưa cốc và trong âm đạo, khi vào đến trong âm đạo, có không khí vào, miệng cốc sẽ mở ra hoàn toàn.
Cách làm:
- Dùng ngón tay gập phần viền quanh miệng cốc vào trong lòng cốc.
- Bạn giữ chặt hai mép cốc lại với nhau.
- Ép thật chặt và dùng tay còn lại giữ đáy cốc để cho vào âm đạo.
Gập kiểu chữ S
Thêm một cách gập nữa đối với cốc nguyệt san, kiểu này cũng được rất nhiều chi em lựa chọn.
- Bạn bóp chặt chiếc cốc, xoay cốc sao cho nhìn thấy miệng cốc.
- Giữ chặt hai mép cốc và tạo thành hình chữ S.
Bước 2: Tư thế thoải mái nhất để cho cốc nguyệt san vào âm đạo
Theo như nghiên cứu và kinh nghiệm rút ra từ những lần dùng cốc nguyệt san, mình thấy tư thế để đưa cốc nguyệt san vào rất quan trọng. Bởi tư thế sai, bạn sẽ không thể đưa cốc vào.
3 tư thế tốt nhất để đưa cốc nguyệt san vào âm đạo:
3 tư thế chuẩn để đưa cốc nguyệt san vào âm đạo. (Nguồn.Internet)
- Đầu tiên là tư thế đứng thẳng và đặt một chân lên một chỗ nào đó cao tới đầu gối như bồn cầu hoặc bồn tắm.
- Cách thứ hai là ngồi kiểu squat và kiễng hai chân.
- Cách thứ ba là ngồi xổm kiểu squat, dựa thẳng lưng vào tường.
Bước 3: Tiến hành đưa cốc nguyệt san vào trong âm đạo
Bạn đẩy chiếc cốc vào với góc 45 độ so với xương mu ( không nên hét thẳng vào). Khi vào được bên trong, cốc sẽ tự bung mở ra, hãy cứ tiếp tục đẩy vào cho đến khi cảm thấy thoải mái nhất ( bởi phụ thuộc vào cơ địa mỗi người). Bạn sẽ nghe thấy tiếng ” pop” đó là dấu hiệu của việc chiếc cốc đã được mở ra hoàn toàn.
Bước 4: Cách rút cốc nguyệt san ra
Khi cốc đã đầy, bạn nên tiến hành rút cốc ra để đổ “kinh nguyệt” ra ngoài. Đừng lo lắng quá, bạn hãy lặp lại tư thế mà bạn đã cho cốc vào.
- Sử dụng cơ bụng nhẹ nhàng đẩy xuống dưới ( giống cách bạn sử dụng cơ bụng để đi cầu)
- Giữ cốc và đưa ngón cái, trỏ vào âm đạo cho đến khi chạm được vào đáy của cốc ( cốc có cuống, bạn cầm lấy cuống cốc) và nhẹ nhàng kéo ra theo chiều ngang.
- Bóp chặt cốc để mở khóa cốc.
- Nhẹ nhàng kéo cốc theo hướng hơi lệch về một bên trong khi dịch chuyển qua lại hai bên và đừng để nghiêng chiếc cốc bởi bạn sẽ làm đổ “kinh nguyệt” ra ngoài.
Vệ sinh cốc nguyệt san
- Để đảm bảo an toàn khi sử dụng, tốt nhất bạn nên vệ sinh cốc nguyệt san giữa những lần sử dụng trong chu kì kinh nguyệt. Như vậy để đảm bảo vi khuẩn không bao giờ có cơ hội sinh sôi nảy nở. Bạn có thể sử dụng xà phòng không mùi và không tiệt trùng.
- Vệ sinh cốc trước khi bắt đầu và kết thúc chu kì kinh nguyệt.
- Luộc cốc nguyệt san (cho thìa canh bột thuốc muối vào nồi), khi luộc phải đảm bảo cốc luôn nổi, nếu bạn để chìm, cốc sẽ bị nhiệt độ của nồi làm cho cháy. Sau khi luộc, bạn nên để nguội, lau khô với khăn giấy, bảo quản cẩn thận.
- Nhớ tẩy bỏ mọi ố bẩn trên cốc và cuống cốc. Bảo quản trong không gian nhỏ và thoáng mát.
Một số lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san
Theo như mình tìm hiểu, cốc nguyệt san thực sự có những lưu ý mà bạn cần biết:
- Cốc nguyệt san không nên sử dụng đối với những bạn “còn trinh”. Bởi cốc nguyệt san khi sử dụng có thể gây ảnh hưởng tới màng trinh của bạn.
- Khi đi vệ sinh, bạn không cần phải tháo cốc ra đâu nhé, nếu ở công ty hay nơi làm việc bạn muốn thay cốc nguyệt san thì có thể tháo ra và rửa sạch bằng nước tinh khiết, chỉ cần hạn chế sự tiếp xúc của cốc nguyệt san đối với không khí là được.
- Nếu bạn có nhu cầu quan hệ tình dục thì bắt buộc bạn phải tháo cốc nguyệt san ra.
- Và khi mua, mình khuyên bạn nên mua những loại cốc có màu vì loại cốc màu trắng theo mình thấy dùng nhiều nó hay bị ố.
Với thông tin mình đưa ra trên, hy vọng chị em có cái nhìn toàn diện hơn về cốc nguyệt san, có lựa chọn chọn phù hợp cho mình. Chúc các bạn có một sức khỏe thật tốt!
412 views
Để lại một phản hồi