Chào các cô nàng xinh đẹp!
Nếu bạn sở hữu một làn da nhạy cảm và thường xuyên gặp rắc rối trong quá trình chăm sóc, đặc biệt là dị ứng. Trong bài viết này sẽ chỉ cho bạn những bí quyết chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả, tránh gây mụn kích ứng, những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề và mang đến một làn da tươi tắn hơn, khỏe mạnh hơn mà không hề tốn thời gian.
Mục lục
1.Kiểm tra kĩ sản phẩm trước khi sử dụng:
Da nhạy cảm là làn da khó chiều nhất, nếu sử dụng sản phẩm có thành phần kích ứng da sẽ rất dễ dàng bị nổi mẫn đỏ, kèm theo là mụn dị ứng rất khó chữa.
Khi muốn thay đổi một sản phẩm mới, việc đầu tiên bạn phải làm là kiểm tra xem da có bị dị ứng với sản phẩm đó hay không. Trước khi thoa kem lên mặt, bạn lấy một lượng nhỏ thoa lên mu bàn tay hoặc vùng da phía sau tai. Sau đó đợi ít nhất 24 tiếng để chắc chắn da bạn không gặp phải các triệu chứng dị ứng như rát da, mẩn đỏ hay bị những vết sần khác. Nếu da bạn thuộc loại rất nhạy cảm, hãy bôi thử lên vùng da sau tai, khi không thấy có biểu hiện gì bất thường, bạn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm.
2. Những thành phần có trong mỹ phẩm nên và không nên sử dụng:
Không nên sử dụng:
Hypoallergenic (sản phẩm ít gây dị ứng, dành riêng cho da nhạy cảm) chưa hẳn đã là sản phẩm tốt nhất cho da nhạy cảm. Cho đến nay vẫn chưa có bất kỳ tiêu chuẩn quốc tế nào về việc Hypoallergenic không gây dị ứng và luôn phù hợp với da nhạy cảm.
Tránh những chất dễ gây kích ứng trong trang sức, mỹ phẩm: Khi có làn da nhạy cảm không có nghĩa là bạn không được làm đẹp hay sử dụng kem dưỡng da. Tuy nhiên, khi lựa chọn, cần lưu ý những chất dễ gây dị ứng như nickel (xuất hiện nhiều ở đồ trang sức mỹ ký, khuy áo), formaldehyde (được sử dụng làm chất bảo quản trong các sản phẩm chăm sóc da), tinh chất nước hoa (chứa trong mỹ phẩm)…
Khi chọn mỹ phẩm nói chung, bạn cũng nên tránh xa những bảng thành phần có chứa cồn; paraben; các chất có khả năng kích ứng da cao như AHA, BHA, Retinol (trừ khi do bác sĩ da liễu yêu cầu)… Trong số đó, nước hoa là sản phẩm cần lựa chọn thận trọng nhất. Đôi khi da nhạy cảm bị nổi mẩn không phải vì kem nền hay bb cream, mà chính là vì những giọt nước hoa “vô tình” vương lại.
Nên sử dụng:
Chỉ nên chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên, an toàn cho da ví dụ như : Trà xanh, mật ong,…
Đọc kỹ thông tin trên mác sản phẩm là điều vô cùng quan trọng. Bạn nên tìm những sản phẩm không có mùi hắc và không chứa chất bảo quản, bởi hai yếu tố này là nguyên nhân chính gây nên kích ứng và nổi mẩn cho da. Học viện Da liễu Mỹ khuyến cáo da nhạy cảm nên dùng các sản phẩm có ít hơn 10 thành phần. Công thức càng phức tạp, khả năng da bị kích ứng càng cao.
Nếu làn da nhạy cảm của bạn thường gặp kích ứng đối với các thành phần mỹ phẩm, bạn có thể chăm sóc da với các nguyên liệu tự nhiên từ nhà bếp. Ví dụ, bạn có thể sử dụng nước cốt dừa hoặc sữa đậu nành để rửa mặt. Để tẩy tế bào chết, hỗn hợp bột yến mạch và mật ong cũng được xem là một gợi ý tuyệt vời.
3. Rửa mặt đúng cách:
Nhiều bạn gái thường sử dụng nước lạnh hoặc nước nóng để rửa mặt cho mùa Hạ nóng và mùa Đông lạnh. Tuy nhiên, việc sử dụng nước nóng hoặc nước lạnh đều không phù hợp với làn da, đặc biệt là da nhạy cảm. Bởi vì làn da sẽ dễ bị “sốc nhiệt”, gây kích ứng, làm vỡ mao mạch. Do đó, nước ấm được cho là sự lựa chọn thích hợp hơn cả.
Khi rửa mặt bằng nước ấm, tế bào chết sẽ được tẩy hiệu quả hơn. Theo đó, những thành phần enzyme trong sữa rửa mặt sẽ được kích hoạt và hoạt động mạnh hơn, lấy sạch đi lớp tế bào chết. Ngoài ra, nước ấm còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích việc trao đổi chất để làn da được tái tạo nhanh hơn. Sau khi rửa mặt, bạn nên sử dụng khăn khô để vỗ lấy đi lớp nước trên mặt thay vì lau trực tiếp để không làm ảnh hưởng làn da nhạy cảm.
Rửa mặt đúng cách: Đối với da nhạy cảm, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần một ngày để giữ cho lỗ chân lông trên bề mặt da luôn sạch và khô thoáng. Hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn, massage da với lực tay vừa đủ, tránh tình trạng chà quá mạnh để loại sạch lớp trang điểm hoặc bụi bẩn. Cuối cùng nhẹ nhàng thấm khô da mặt và bôi kem dưỡng ẩm ngay sau đó để đạt được hiệu quả cao nhất.
Những loại sữa rửa mặt không tạo bọt và dạng sữa dịu nhẹ rất phù hợp với làn da nhạy cảm, tuyệt đối không dùng các loại sữa rửa mặt có hạt và nên chọn loại có độ PH từ 5-6.5 để tránh tổn hại lớp màng giữ ẩm tự nhiên của da. Chỉ thực hiện 2 lần/ngày vào sáng và tối.
4. Sử dụng kem chống nắng:
Sử dụng kem chống nắng: Da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng dưới tác động của ánh nắng mặt trời hơn da thường. Hãy dùng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn để bảo vệ các tế bào da khỏi tia độc hại. Các loại kem chống nắng chứa các thành phần như oxit kẽm, titanium dioxideít gây kích ứng da hơn kem chống nắng hóa học chứa oxybenzone, octocrylene và octinoxate.
Kem chống nắng vật lý sẽ là lựa chọn tối ưu cho các nàng có làn da nhạy cảm vì nó có kết cấu mỏng nhẹ và chứa các thành phần lành tính cho da như Titanium Dioxide, Zinc Oxide… Các nàng nên chọn loại có chỉ số SPF từ 30-50 để bảo vệ làn da hoàn hảo nhất dưới các tia nắng. Không nên dùng chỉ số quá cao làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Vẫn nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày trước khi ra ngoài, hạn chế việc sử dụng kem chống nắng quá dày.
5. Chọn thực phẩm thông minh
Để điều trị tận gốc tình trạng mụn hay các vấn đề khác cho da nhạy cảm, không chỉ cần chăm sóc bên ngoài mà phải chăm sóc từ bên trong. Uống một ly nước chanh không đường vào buổi sáng giúp giải độc cơ thể, mát gan, hạn chế mụn.
Bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung rau quả có màu xanh đậm trong thực đơn, hạn chế ăn thịt đỏ, món ăn nhiều dầu mỡ, đường trắng để cải thiện sức khỏe của da.
Bạn nên uống nhiều nước 2 lít mỗi ngày, ăn nhiều trái cây, đặc biệt là các loại trái cây giàu vitamin C như chanh, bưởi, cam, kiwi… Không chỉ hỗ trợ cho việc dưỡng da, thói quen ăn uống này cũng có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Da nhạy cảm dễ bị kích ứng và viêm nhiễm, vì thế bạn nên ưu tiên ăn những loại gia vị có khả năng kháng viêm. Nghệ, gừng, tiêu đen, ớt chuông, quế… là những đại diện tiêu biểu trong nhóm này.
Gợi ý các bước chăm sóc da chuẩn bài cho da nhạy cảm:
Buổi sáng:
- Rửa sữa rửa mặt
- Thoa nước hoa hồng
- Thoa kem dưỡng (có thể bỏ qua nếu bạn không làm việc ở môi trường máy lạnh)
- Bôi kem chống nắng
- Trang điểm nhẹ nhàng với các sản phẩm lành tính dành cho da nhạy cảm (sensitive)
Khoảng thời gian trong ngày thì bạn nên chuẩn bị sẵn một chai Xịt khoáng để dùng từ 3-4 lần và nhớ uống thật nhiều nước để cung cấp thêm độ ẩm cho da.
Buổi tối:
- Tẩy trang ( Dạng nước)
- Rửa sữa rửa mặt
- Tẩy tế bào chết ( 1 tuần 1 lần )
- Đắp mặt nạ ( 1 tuần đắp 2 lần)
- Thoa nước hoa hồng
- Thoa kem dưỡng ẩm.
Trên đây là những chia sẻ của mình về bí quyết để chăm sóc cho da nhạy cảm, tránh những tình trạng gây mụn dị ứng trên da. Nếu còn thắc mắc thì hãy comment phía dưới để mình có thể giải đáp cho các nàng nhé!
Đừng quên ghé web emdepxinh hằng ngày để cập nhật thật nhiều bài viết về làm đẹp nữa nha^^
