Hồi sinh cho làn da hiệu quả-đơn giản-ít chi phí, bạn đã làm đúng?

   Một người bạn đã nói với tôi rằng: nếu được quay lại cách đây vài năm, cô ấy sẽ không để mặc làn da của mình trở nên “già cỗi” như thế này. 

     Bạn có bao giờ nghe nói về độ tuổi của làn da chưa? Làn da là yếu tố đầu tiên để nhận biết một người có độ tuổi bao nhiêu. Họ tươi vui, thì làn da cũng trẻ trung, sức sống. Nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian, kinh tế để đến các dịch vụ spa hay sử dụng các sản phẩm dưỡng da hàng đầu với chi phí đắt đỏ. Nhưng làm đẹp là nhu cầu chắc chắn ai cũng cần và muốn, đặc biệt là khi sống trong xã hội hiện đại, năng động như hiện nay thì bạn cần phải tự tin hơn rất nhiều.

27c786b47e6e9930c07f

làn da khỏe đẹp là mơ ước của rất nhiều người

    Một người bạn đã nói với mình rằng: nếu được quay lại cách đây vài năm, cô sẽ không để mặc làn da của mình trở nên “già cỗi” như thế này… Quả đúng thật, cô bạn tôi mới 32 tuổi, nhưng trông cứ như đã 40, cô ấy bảo: có khi cả tuần không dùng đến sữa rửa mặt, tuýp kem chống nắng mua cả năm cũng chưa dùng hết, cô nhìn mình, dù bây giờ cô có mặc lên người bộ váy đầm đắt tiền, nhưng làn da cứ khô mốc, trang điểm chẳng che giấu nổi. Tiệc tùng sinh nhật, từ chối được, cô từ chối hết, vì rất ngại xuất hiện trước đám đông, nhất là khi mọi người đều tự tin, riêng cô ai nhìn lâu một chút, cô cũng tự cảm thấy ái ngại, mất tự tin hẳn.

Bạn đã hiểu về các bước chăm sóc da cơ bản nhất?

    Những điều bên dưới, có thể bạn đã được nghe qua, hoặc đọc qua ở đâu đó rất nhiều lần rồi. Nhưng liệu bạn đã hiểu làn da cần gì và đã thực hiện nghiêm túc để có làn da thật sự khỏe mạnh chưa?

    Ở những quốc gia như Nhật Bản, Hàn Quốc,…họ học cách chăm sóc da từ rất sớm, không phải chỉ đơn giản là rửa mặt, thoa kem là xong. Họ tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ, massage mặt 2-3 lần mỗi tuần, trong khi chúng ta chỉ làm những việc đó 1 -2 lần/ tháng, thậm chí có người không làm. Một căn nhà không được vệ sinh những bước cơ bản, thì dù bạn có tô trát bao nhiêu lớp vôi, lớp sơn thì chẳng thể giữ lâu dài được.

Dưới đây, mình không liệt kê tất cả các bước dưỡng da mà ai cũng biết, mình chỉ nói về những bước rất quan trọng mà các bạn hay bỏ qua thôi nhé.

9806879e897b6e25376a

lão hóa da – tố cáo tuổi tác của bạn

    Sử dụng kem chống nắng – rất nhiều người không quan tâm

       Ánh nắng mặt trời là yếu tố có thể làm tăng hoạt tính Melanin, làm trầm trọng hơn tình trạng nám da, tàn nhang trên da mặt, đặc biệt gây lão hóa da nghiêm trọng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng 78% da của chúng ta tiếp xúc với ánh nắng một cách ngẫu nhiên, chỉ cần bạn đi bộ, lái xe hoặc ngồi ở trong nhà, bạn cũng có thể bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời.

      Do vậy, khi ra môi trường bên ngoài có ánh nắng mặt trời bên nên sử dụng kem chống nắng, che chắn cẩn thận tránh tia UV độc hại cho làn da của mình. Cần sử dụng lại sau mỗi 2 giờ bạn nhé. Rất rất quan trọng đấy.

      Trên thị trường có nhiều loại, nhưng vẫn nên lựa chọn phù hợp với làn da và mục đích của mình nhé: đi chơi (cần độ chống nắng cao hơn), đi làm,…

   Tẩy tế bào chết thường xuyên – mang lại làn da tươi trẻ

      Có thể nói đây là bước quan trọng nhất, nhưng lại dễ bị bỏ quên nhất. Mỗi ngày da tiếp xúc khói bụi, bài tiết bã nhờn, mồ hôi…, sữa rửa mặt có thể lấy đi lớp bụi bẩn đó, nhưng chỉ một phần. Làn da liên tục tái tạo tế bào mới, lớp tế bào cũ nếu không được tẩy bỏ, thì vô tình sẽ trở thành lớp da chết cản trở bao nhiêu dưỡng chất từ các loại kem dưỡng.  1-2 lần/ tuần là số lần lý tưởng để bạn thực hiện bước cơ bản đầu tiên hồi sinh làn da nhé. Không nên nhiều hơn vì chúng có thể gây nên phản ứng phụ làm tăng khả năng thích ứng của da với ánh nắng mặt trời.

      Có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên: bột đậu đỏ pha với sữa tươi không đường, đường nâu pha với nước chanh loãng, bột sắn dây pha cùng nước lọc, bã cà phê, muối tắm hoặc các loại bán sẵn ngoài thị trường.

    Massage mặt đúng cách – giúp da chống chảy xệ

     Bạn có thể dành ra 2 phút mỗi tối sau khi thoa kem dưỡng để massage mặt và cổ đúng cách. Nếu quá bận rộn, bạn có thể dành ra 10 phút mỗi tuần để thực hiện bước này nhé. Đây là bước quan trọng giúp da thẩm thấu nhanh hơn, hiệu quả hơn dưỡng chất. Massage đúng cách còn giúp da chống chảy xệ, giảm nếp nhăn hiệu quả lắm đấy.

     Các bước massage đúng cách, bạn có thể tham khảo trên các kênh youtube có hướng dẫn cụ thể nhé.

     Đắp mặt nạ – bồi bổ cho làn da

      Có thể nói bước tẩy tế bào chết đã dọn tiệc rồi, thì bước đắp mặt nạ sẽ là giai đoạn bồi bổ cho làn da nè. Trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ. Nhưng mình vẫn chuộng loại trái cây, hoặc sữa chua, tinh bột nghệ…. Mỗi 2-3 lần/ tuần là đủ rồi nè, không cần quá nhiều và liên tục, da sẽ bột thực đấy. Bước này chắc ai cũng biết để giúp làn da luôn sáng mịn, tươi trẻ, căng bóng đầy sức sống. 

      Mình chuộng nhất là tinh bột nghệ trộn với sữa chua không đường, sữa tươi không đường. Thỉnh thoảng vẫn thay đổi như dưa leo, khoai tây nấu chín nghiền trộn cùng sữa tươi khồn đường, chuối thái mỏng giúp dưỡng ẩm, lòng trắng trứng…

       Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ từ trái cây như bơ, dâu tây và dưa chuột hay mặt nạ bột yến mạch, chúng đều chứa hàm lượng oxy hóa cao giúp loại bỏ các tế bào da chết, kích thích sự hình thành của các tế bào da mới.

f803667d6b988cc6d589

Các loại mặt nạ từ thiên nhiên là lựa chọn nhiều nhất hiện nay

  • Pha tinh bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ 1:2 và khuấy đều thành dạng sệt sệt

    Rửa sạch mặt, thấm khô nước.

    Thoa hỗn hợp lên bề mặt da.

    Thư giãn 15 – 20 phút. Massage nhẹ nhàng thêm 5 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

    Với cách này bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao.

  • Sau khi đắp mặt nạ, cần để da thở khoảng 15 phút, không nên dùng kem dưỡng ngay lúc này nhé.

     Lời khuyên cho bạn

     Trên đây là những bước cơ bản nhất, quan trọng nhất nhưng đa số các bạn đều bỏ qua. Hãy kiên trì để thấy được làn da được hồi sinh từng ngày nhé. Không có vẻ đẹp nào mà không phải duy trì, ngay cả khi đi spa chăm sóc da, thì các bạn vẫn phải đi thường xuyên để những nhân viên ở đó thay bạn làm. Nhưng nếu bạn kiên trì thực hiện ở nhà, thì sẽ tiết kiệm được kha khá đấy. Một cái cây, không bỏ đi lớp vỏ sần sùi bên ngoài, thì làm sao thấy được những thớ gỗ nhẵn mịn bên trong, và muốn được như vậy, nó cũng phải trải qua quá trình gọt đẽo đấy thôi.

     Phụ nữ ơi, yêu thương bản thân mình hơn nhé. Nhan sắc tuy không là yếu tố quyết định, nhưng lại là yếu tố giúp chị em chúng ta có phong thái tự tin hơn rất nhiều, đồng ý không nào? Vì thế phải luôn không ngừng gìn giữ các bạn nhé. 

283 views

Bạn thấy bài viết hữu ích không

Click vào ngôi sao để đánh giá

Đánh giá 5 / 5. Số đánh giá 1

As you found this post useful...

Follow us on social media!