” Nhất dáng nhì da”, câu nói đã khẳng định dáng vóc và làn da là yếu tố quan trọng góp phần tạo nên vẻ đẹp ngoại hình của một con người. Có một vóc dáng và làn da đẹp là điều ai cũng mong muốn nhất là chị em phụ nữ thì càng chú …
Enzym giảm cân ban ngày của Nhật Bản đình đám có đáng dùng? Nơi mua uy tín Read More »
Còn nhớ hồi mới sinh bé thứ nhất sau 4 tháng tôi chuẩn bị đi làm mà mỗi khi nhìn vào gương tôi không nhận ra mình nữa. Tôi tăng 15kg so với lúc bình thường, ra ngoài mất tự tin nhìn như sumo^^. Tôi quyết tâm tìm hiểu các phương pháp giảm cân an …
Bật mí 10 cách giảm cân bằng cân tây an toàn, tiết kiệm mà cực hiệu quả tại nhà Read More »
Thật sự mà nói mập không phải là một cái tội nhưng cái tội không chấp nhận được đó là mập quá .Điều này đúng đối với nhỏ bạn mình , do tính ăn uống không kiểm soát của mình mà thân hình nhỏ càng “phì nhiêu” , đến nỗi tình yêu nhỏ cũng ra …
Có rất nhiều phương pháp giảm cân cấp tốc nhưng không phải phương pháp nào cũng mang lại hiệu quả và an toàn cho sức khỏe, và cũng có nhiều người không có đủ thời gian cũng như tiền bạc đến các trung tâm tập thể hình hay đầu tư tiền bạc vào các spa. …
Top 5 loại nước uống giảm cân nhanh nhất lấy lại vòng eo thon gọn sau 1 tuần Read More »
Làm con gái đã khổ , sinh ra ai cũng xinh xắn đáng yêu nhưng sẽ có nhiều yếu tố làm thay đổi vóc dáng của bạn. Có ai đã từng thấy một bộ vấy rất xinh nhưng không mặc được chỉ vì thân hình đẫy đà béo tốt. Ai ai cũng mong xinh xắn …
Ngày nay có rất nhiều chị em phụ nữ đang tìm kiếm các loại thực phẩm chức năng giảm cân an toàn và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay thì có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giảm cân khác nhau cùng với chất lượng khác nhau. Hãy …
TOP 5 thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả và an toàn nhất hiện nay Read More »
Các bạn đang quá bận rộn với công việc hằng ngày, không có nhiều thời gian để luyện tập. thì việc giữ được dáng đẹp hoàn hảo thì không dễ chút nào.Làm thế nào để có được vóc dáng đẹp mà không cần khổ sở để ăn kiêng và tập luyện vất vả? Hãy cùng …
Cách giữ dáng đẹp, hiệu quả nhất mà các chị em nên bỏ túi Read More »
Cách nào để chị em giảm cân nhanh mà hiệu quả? Đó là câu hỏi của không ít người thừa cân hiện nay đang quan tâm. Trong các cách giảm cân hiệu quả nhất hiện nay thì nước ép là một sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, dễ …
Top 7 loại nước ép giúp giảm cân hiệu quả nhất các chị em nên bỏ túi Read More »
Có vô vàn ý kiến cũng như phương pháp giảm cân khác nhau trên mạng mà không được kiểm chứng thực tế gây nên những thông tin sai lệch cho người đọc. Ví dụ, có người cho rằng chia bữa ăn thành 6 bữa nhỏ một ngày sẽ giảm cân tốt hơn nhưng cũng nhiều ý kiến cho …
Tại sao áp dụng nhiều biện pháp nhưng không giảm cân được Read More »
Xin chào các bạn, mình đã trở lại đây rồi, và mình sẽ tiếp tục viết về những bài tập Cardio giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, eo, đùi, nhanh chóng, đơn giản mà hiệu quả nhé…Vẫn tiếp tục xin ý kiến góp ý từ các bạn ạ. Hôm nay mình sẽ viết tiếp …
Tổng hợp các bài tập Cardio giảm cân đơn giản cho nam nu (P.3) Read More »
Hôm nay mình sẽ chia sẻ tiếp về các bài tập Cardio giúp đốt cháy mỡ thừa các vùng bụng, đùi, eo,… Các bạn dành khoảng 30-45 phút mỗi ngày kết hợp giữa các bài nhẹ nhàng và nâng cao xen kẽ, đa dạng bài tập tùy theo cơ địa mỗi người để vừa duy …
Tổng hợp các bài tập Cardio giảm cân đơn giản cho nam nu(P.2) Read More »
Sau khi tập qua hàng tá bài Cardio, mình xin note lại những bài mình hay tập để chị em có thể tham khảo. Tránh bối rối khi đến phòng tập mà không biết tập tay không bài gì nha. À, mình không phải dân chuyên nghiệp, chỉ thích học hỏi và chia sẻ, nên …
Tổng hợp các bài tập Cardio giảm cân đơn giản cho nam nu (P.1) Read More »
Mới đi tập gym về các mẹ ạ, mệt phờ ra. Nhưng hôm nay cân và đo lượng mỡ ở phòng tập, giấy báo chạy roẹt roẹt, cân giảm, cơ tăng, giảm mỡ có tinh thần hẳn, nên dù mệt cũng ráng tắm rửa, dỗ con ngủ xong viết vài dòng cho các mẹ muốn …
Gym, aerobics,… luyện tập chăm chỉ nhưng vẫn không giảm cân, vì sao? Read More »
Dù bạn đang theo phương pháp giảm cân nào, thì vẫn có những nguyên tắc bất di bất dịch không thể không nhớ để giảm cân thành công. Vì vậy, đây là những điều bạn nên chú trọng để đạt được hiệu quả trong thời gian giảm cân. 1.Không bỏ bữa sáng Các trào lưu …
10 nguyên tắc “vàng” bạn cần nắm rõ trong thời gian giảm cân Read More »
Không phải cơm gạo trắng truyền thống, Tóc Tiên, Hà Tăng hay Hoà Minzi đã thay thế bằng những thực phẩm giảm cần này để có vóc dáng đẹp “vạn người mê”. Không thể phủ nhận rằng cơm gạo trắng có rất nhiều giá trị dinh dưỡng và là món ăn truyền thống phổ biến …
Bỏ cơm hàng ngày, sao Việt thay thế bằng 1001 thực phẩm giảm cân này Read More »
Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn một vài cách để có một cuộc sống khỏe mạnh. Trong vài tháng qua, mình đã thử kế hoạch ăn kiêng giảm cân bằng chế độ ăn kiêng GM và mình đã thử chế độ ăn kiêng sinh tố. Và sau một tuần, mình đã giảm …
Kinh nghiệm 7 ngày giảm cân với chế độ ăn sinh tố đơn giản, dễ thực hiện Read More »
Chào các bạn gái xinh đẹp! Bạn phải làm việc thật căng thẳng suốt ngày dài. Bạn phải luôn nhắc bản thân mình ăn uống lành mạnh để giữ gìn sức khỏe. Và cuối ngày, điều bạn cần chính là một buổi tối thật thoài mái, với một giấc ngủ sâu để ngày mai lại …
Bật mí 8 bí quyết giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ để giảm cân Read More »
Một thân hình tuyệt đẹp, một vòng eo thon gọn săn chắc là điều mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng ao ước có được. Nhưng trên thực tế, để có được vòng eo thon, thân hình chuẩn không thừa mỡ lại không phải điều dễ dàng. Vậy bạn đã tìm ra cách giảm …
Mách bạn 6 cách giảm Giảm cân với chanh hiệu quả an toàn Read More »
Cách đây một tháng, ngày nào mình cũng trằn trọc, lo lắng đến mất ăn mất ngủ vì cân nặng cứ tăng một cách không phanh mặc dù đã cố gắng nhịn hay cử kiêng hết mọi thứ. Mình cũng đã dùng rất nhiều cách để giảm cân, có cách thì thì thất bại, cũng …
TRẢI NGHIỆM LIỆU TRÌNH 12 NGÀY GIẢM CÂN THẦN TỐC CÙNG SBODY GREEN COFFEE Read More »
Trà Dung là gì, có nên dùng trà Dung không? Trà dung The Kaffeine là trà được làm từ cây Dung hay còn gọi là lá Dum, một loại thảo dược xuất hiện rất nhiều ở Nghệ An và được người dân nơi đây uống thay nước hàng ngày. Đây là loại thảo dược quý …
[Review] Đánh giá chi tiết trà dung giảm cân The Kaffeine. Có nên mua trà dung không? Read More »
