Mách bạn 7 cách trị gàu tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Gàu là tình trạng phổ biến do nhiều nguyên nhân gây ra. Nhiều người thường sử dụng dầu gội đặc trị gàu bày bán tại nhà thuốc với mong muốn chấm dứt tình trạng khó chịu này. Tuy nhiên, những thành phần hóa chất này mặc dù tốt nhưng cũng đồng thời tổn thương tóc và da đầu của bạn.

Vì vậy, trước khi quyết định đến nhà thuốc, bạn nên thử những cách trị gàu khá đơn giản và có thể áp dụng 7 cách trị gàu  tại nhà cực  hiệu quả  dưới đây.

1.Gàu là gì?

Gàu là một hiện tượng rối loạn của da đầu, gây nên tình trạng đóng vảy trắng thành từng mảng hoặc lấm tấm ở trên tóc của chúng ta.

Thông thường, khi tế bào da đầu cũ chết đi và các tế bào mới hình thành sẽ tạo nên những vảy nhỏ bong ra. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn bị gàu, số tế bào chết rất nhiều và tạo thành những vảy lớn hay rơi xuống áo. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể làm ửng đỏ da đầu và gây khó chịu.

2.Nguyên nhân nào gây ra gàu?

Nguyên nhân gây ra gàu chưa được xác định rõ ràng, nhưng có những giả thuyết cho rằng nó liên quan đến việc sản sinh ra hormone, vì thường xuất hiện ở giai đoạn tuổi dậy thì và ngoài ra còn do 10 yếu tố dưới đây:

• Viêm da tiết bã
• Không chải tóc với lược dày
• Nấm men
• Da khô
• Dầu gội đầu và các sản phẩm chăm sóc da
• Gặp một số vấn đề về da
• Người bị một số bệnh
• Chế độ ăn uống
• Căng thẳng
• Tuổi tác

3. Dùng dầu gội trị gàu có thật sự hiệu quả?

Cách trị gàu phổ biến được nhiều người lựa chọn là sử dụng các loại dầu gội trị gàu công nghiệp, được bày bán rộng rãi trên thị trường. Ưu điểm của các loại dầu gội này là tác dụng trị gàu nhanh, nhận thấy rõ chỉ sau 2-3 lần gội đầu.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ giải quyết được phần ngọn chứ không trị gàu được triệt để. Cụ thể, các loại dầu gội công nghiệp thường chứa nhiều sulfate, chất tạo bọt và được điều chế với độ pH cao, có thể tẩy sạch gàu nhanh chóng nhưng làm khô da đầu, khô tóc.

Việc sử dụng lâu dài một loại dầu gội công nghiệp có thể khiến da đầu bị nhờn dầu gội, dễ bị gàu tấn công trở lại. Ngoài ra, việc lựa chọn loại dầu gội không hợp với tóc cũng là nguyên nhân khiến việc trị gàu bằng dầu gội đầu công nghiệp không kéo dài hiệu quả.

Bên cạnh đó, đôi khi dầu gội đầu trị gàu không thể phát huy hết hiệu quả nếu bạn gặp tình trạng da đầu dầu (do thiếu ẩm nên da đầu phải tiết thêm dầu để tự cân bằng), dẫn đến việc một số người dùng dầu gội trị gàu nhưng không hết gàu.

4.Mách bạn 7 cách trị gàu đơn giản tại nhà

4.1. Trị gầu bằng giấm táo

Gội đầu với giấm nghe hơi kỳ lạ nhưng thật ra giấm táo có rất nhiều tác dụng và một trong số đó là công dụng trị gàu khá hiệu quả.

Theo Healthline, giấm táo có tính kiềm cao, chứa các enzyme có thể giết chết nấm và vi khuẩn gây gàu trên da đầu. Các chất kiềm giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông trên da đầu, đồng thời cân bằng pH như baking soda

Bạn có thể pha loãng 60 ml giấm táo với 60 ml nước trong một bình xịt và phun từ từ lên da đầu. Sau đó, bạn lấy một chiếc khăn và quấn lại để ủ phần tóc từ 15 phút đến một giờ. Khi thấy thời gian ủ đã đủ thì tháo khăn và gội như bình thường. Thực hiện điều này hai lần một tuần sẽ khiến bạn có mái tóc sạch khỏe.

4.2. Trị gàu bằng chanh

Cách trị gàu nguyên thủy nhất chính là dùng chanh. Axit trong chanh có thể giúp cân bằng độ pH tự nhiên da đầu. Điều này có thể giúp bạn hạn chế các triệu chứng của gàu.

4.3. Trị gàu bằng muối

Nghe có vẻ khó tin nhưng phương pháp này thực sự đem lại hiệu quả khác biệt nếu bạn biết cách áp dụng chuẩn chỉ. Muối là một cách trị gàu tuyệt vời để loại bỏ tế bào chết trên da đầu. Các hạt muối ăn thông thường rất lý tưởng để làm sạch vảy gàu khỏi tóc trước khi bạn gội đầu.

Hãy rắc chút muối lên khắp da đầu, mát-xa khoảng vài phút rồi gội đầu như bình thường. Bạn sẽ không còn thấy vảy gàu sau khi áp dụng cách trị gàu đơn giản này.

4.4. Trị gàu bằng Mật ong

Mật ong cung cấp các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Những thành phần này có tác dụng giữ ẩm, kích thích tóc phát triển và trị gàu.

Pha mật ong với nước theo tỉ lệ 9:1, tạo thành hỗn hợp dạng sệt. Thoa đều hợp chất này lên tóc ướt, ủ trong khoảng 2 – 3 giờ đồng hồ sau đó gội sạch lại với dầu gội thông thường.

4.5. Tinh dầu tràm trà dùng trị gàu 

Tinh dầu tràm trà (tea tree oil) có tính kháng khuẩn, kháng nấm nên có công dụng ngăn chặn quá trình hình thành vẩy gàu, vẩy nến trên da đầu. Cách đơn giản nhất là trộn tinh dầu vào dầu gội đầu bạn dùng hàng ngày theo tỉ lệ 8 –  10 giọt cho 200 ml dầu gội. Khi gội hãy massage đều, nhẹ nhàng để tinh chất tràm trà có thể thấm vào da đầu, phát huy tác dụng.

Ngoài ra, có thể làm mặt nạ cho tóc bằng cách trộn dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân cùng một chút tinh dầu tràm trà, xoa nhẹ lên tóc, ủ qua đêm và xả sạch vào sáng hôm sau.

4.6. Trị gàu bằng nha đam

Nha đam chứa rất nhiều nước thường được sử dụng trong các loại thuốc mỡ. Mỹ phẩm và kem dưỡng da cũng thường xuyên được chiết xuất từ nha đam. Khi thoa lên da, nha đam có thể hỗ trợ điều trị cá vết bỏng, bệnh vảy nến. Nha đam cũng được ghi nhận là một cách trị gàu hiệu quả.

Theo một đánh giá, tính kháng khuẩn và kháng nấm của nha đam có thể chống lại gàu. Tương tự như vậy, nha đam còn có thể kiểm soát nấm và ngăn rụng tóc.

Bạn có thể cắt một lá nha đa, lấy phần thịt màu trắng bên trong rồi thoa lên da đầu. Sau 30 phút thì gội là với nước mát hoặc dầu gội không gây kích ứng da. Thực hiện thường xuyên để thấy hiệu quả điều trị của phương pháp.

4.7. Trị gàu đơn giản bằng cách giảm căng thẳng

Căng thẳng được cho là có tác động mạnh mẽ đến sức khỏe và tâm lý của bạn. Về cơ bản, stress không gây ra gàu. Nó chỉ làm tình trạng thêm trầm trọng và ngứa. Căng thẳng trong một thời gian dài, có thể gây ức chế thần kinh và hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch suy yếu khiến cơ thể không có khả năng chống lại gàu. Từ đó khiến tình trạng thêm trầm trọng.

Do đó, hãy giữ một tâm trạng ổn định. Thử một cách như yoga hay thiền định, hít thở sâu hoặc sử dụng hương liệu. Các cách này có thể giúp bạn có tâm trạng thoải mái, hiệu suất công việc cũng tốt hơn.

5. Lời khuyên giúp bạn trị gàu hiệu quả

Nước có khả năng làm chậm quá trình tăng sinh tế bào sừng trên da đầu. Vì thế, bạn nên tăng cường uống nước mỗi ngày để hạn chế sự xuất hiện của gàu.

Thay đổi khẩu phần ăn với 50 – 60% là rau xanh và trái cây sẽ có tác dụng rất tốt trong việc trị gàu. Đặc biệt, bạn cần tăng cường cung cấp các khoáng chất cho cơ thể, nhất là kẽm (có nhiều trong sò, củ cải, đậu Hà Lan, đậu nành…) để hạn chế tình trạng nứt da, bong tróc da.

Thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học như vệ sinh sạch sẽ, không dùng chung đồ cá nhân, hạn chế lạm dụng hoá chất, thay đổi kiểu tóc, ăn uống nhiều chất kích thích…

Để việc trị gàu đạt hiệu quả, chúng ta có thể nhờ đến sự trợ giúp của các loại dầu gội trị gàu. Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý, tránh gãi mạnh khi gội đầu và hạn chế sấy tóc để ngăn ngừa sự “quấy rối” của gàu nhé!

264 views