Mỹ Nhân U50 hướng dẫn cách trẻ hóa bằng nước ấm !!!!

Ai đã từng là fans của chuyện kiếm hiệp Kim Dung, chắc hẳn vẫn còn nhớ nàng Triệu Mẫn xinh đẹp, thông minh do Giả Tịnh Văn thủ vai trong Ỷ Thiên Đồ Long Ký 2003. Giờ đây, Giả Tịnh Văn ít tham gia showbiz hơn để tập trung chăm sóc gia đình nhưng những hình ảnh mới nhất của Giả Tịnh Văn lại khiến cho người hâm mộ dậy sóng vì quá trẻ đẹp dù đã bước sang tuổi 44. Cùng xem nàng “Triệu Mẫn” Giả Tịnh Văn “luyện bí kíp” gì mà 44 tuổi vẫn như gái 22 nhé!Dù đã ở lứa tuổi 45, nhưng nhan sắc lão hóa ngược của Giả Tịnh Văn đã khiến hà

ng triệu người bất ngờ với làn da căng mịn, không mụn, bóng khỏe, không một nếp nhăn như các thiếu nữ đôi mươi. Giả Tịnh Văn còn thường xuyên đăng tải những bức ảnh mặt mộc trên trang cá nhân, dù không cần make up, Giả Tịnh Văn vẫn rạng rỡ, trẻ trung. Khi được phỏng vấn về bí kíp giữ được sự trẻ trung đó, Giả Tịnh Văn đã có những chi

a sẻ rất thú vị, cách giữ gìn nhan sắc của cô bất cứ người phụ nữ nào cũng có thể học và làm theo được.Giả Tịnh Văn chia sẻ, mặc dù cô vốn sở hữu một làn da sáng khỏe nhưng để duy trì được làn da sáng khỏe, dẻo dai thì vẫn cần quan tâm và chăm sóc da từ sớm và từng giải đoạn lại cần chăm sóc khác nhau.

Những bước chăm sóc da

mà Giả Tịnh Văn luôn thực hiện dù ở độ tuổi nào là làm sạch da, dưỡng da, bôi kem chống nắng. Đây là những bước chăm sóc da cơ bản để làn da được khỏe mạnh. Ngoài ra, Giả Tịnh Văn cũng thường xuyên đắp mặt nạ để bổ sung dưỡng chất cho làn da.Cô chia sẻ, ở mỗi độ tuổi khác nhau cô sẽ chọn các sản phẩm chăm sóc da khắc nhau để

bổ sung những dưỡng chất còn thiếu cho làn da nhanh nhất. Điều này sẽ giúp làn da được chăm sóc sớm ngay từ đầu. Ngoài ra, cô cũng thường xuyên tham khảo thêm các tư vấn của bác sĩ da liễu để hiểu làn da của mình nhất và chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp.Ngoài bổ sung dưỡng chất cho làn da từ quy trình chăm sóc da và các loại sản phẩm chăm sóc da thì Giả Tịnh Văn cũng cố gắng duy trì thói quen sống khoa học như không uống rượu, không ăn quá khuya, hạn chế thức ăn chiên rán hoặc cay nóng.

Uống nhiều nước

và tập thể dục ít nhất 2 lần/tuần.Đặc biệt, Giả Tịnh Văn đặc biệt thích bộ môn Yoga, bởi nó không chỉ duy trì vóc dáng cân đối, dẻo dai mà còn giúp ngủ ngon, sâu giấc hơn, cân bằng cuộc sống, giảm stress rất tốt. Giả Tịnh Văn thường dành 1-2 tiếng/ ngày để tập Yoga và có huấn luyện viên hướng dẫn cụ thể.Ngoài chăm sóc để có làn da trẻ

trung, mịn màng và vóc dáng cân đối, thon gọn, Giả Tịnh Văn còn có style thời trang trẻ trung, ấn tượng. Với style thường ngày, cô luôn trung thành với những item cơ bản như quần jeans, áo thun, áo khoác denim, giày sneaker… dù đơn giản nhưng đây đều là những món đồ phổ biến được nhiều bạn trẻ sử dụng.Khi tham dự sự kiện, cô cũng trung thành với lối make up đơn giản, tự nhiên chủ yếu nhấn vào mắt và môi, lớp nền sẽ thật mỏng nhẹ, tiệp với màu da để khoe khéo làn da mịn màng.

Về phần trang phục

, nữ diễn viên luôn ưu tiên những mẫu váy áo đơn giản, thanh lịch phù hợp với lứa tuổi nhưng vẫn khéo tôn lên vóc dáng thon gọn và nhan sắc đẹp mặn mà ở tuổi 44. Vì vậy Giả Tịnh Văn luôn xuất hiện trước công chúng với hình ảnh linh hoạt, trẻ trungĐể giữ được sự trẻ trung như gái đôi mươi dù đã bước sang độ tuổi 40, ngoài tham khảo và á

p dụng những bí kíp chăm sóc da như Giả Tịnh Văn, bạn còn có thể tham khảo thêm những công nghệ trẻ hóa da hiện đại, an toàn hiện nay như công nghệ nâng cơ trẻ hóa da Ultherapy chuẩn Mỹ. Công nghệ Ultherapy là một phương pháp làm đẹp được hàng triệu phụ nữ trên thế giới ưa thích và sử dụng bởi tính an toàn, hiệu quả phục hồi tuổi thanh xuân mà phương pháp này đem lại.Giả Tịnh Văn sinh năm 1974, được biết đến nhiều nhất với vai Triệu Mẫn trong phim truyền hình Ỷ thiên đồ long ký năm 2003. Dù đã trải qua ba lần sinh nở, n

gười đẹp Đài Loan vẫn giữ được vóc dáng thon thả và làn da căng mịn. Trong những bức ảnh chụp cùng con gái lớn 13 tuổi, Giả Tịnh Văn được nhận xét là trông như chị của cô bé. Đón sinh nhật lần thứ 44 hôm 7/10, Ngô Đồng (tên thân mật của con gái lớn) khéo léo chúc mẹ tuổi “hai lần 22” vui vẻ. Nhiều người hâm mộ cũng bình luận rằng Giả Tịnh Văn quá trẻ trung, hoàn toàn có thể bị nhầm là mới 22 tuổi.Trong một chương trình truyền trì

nh Đài Loan mang tên “Queen”, Giả Tịnh Văn đã chia sẻ những “bí quyết vàng” giúp cô giữ gìn nhan sắc. Nguyên tắc “ba không” của cô gồm: không dùng đồ uống có cồn, không ăn đêm và không thức khuya. Nàng Triệu Mẫn tiết lộ, cô không dùng điện thoại trong khoảng 2 tiếng trước giờ đi ngủ, không ăn thức ăn cay hay đồ chiên rán. “Tôi uống nước ấm quanh năm. Dù đi quay phim hay chỉ ra ngoài đi dạo tôi cũng mang theo bình giữ nhiệt để luôn đảm bảo có nước ấm”, mỹ nhân Đài Loan chia sẻCô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập luyện. Giả Tịnh Văn dành ít nhất 2 buổi để tập gym mỗi tuần. Ngoài ra, cô tích cực đi bộ vào nh

ững lúc rảnh rỗi. Bà mẹ ba con chia sẻ: “Dù bận rộn đến đâu bạn cũng nên dành ra vài giờ trong tuần cho riêng mình, đi chăm sóc da mặt, massage chân hay làm điều gì đó mà bạn yêu thích để ‘sạc pin’ cho bản thân, đó là cách để luôn tươi vui và trẻ trung”.Cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập luyện. Giả Tịnh Văn dành ít nhất 2 buổi để tập gym mỗi tuần. Ngoài ra, cô tích cực đi bộ vào những lúc rảnh rỗi. Bà mẹ ba con chia sẻ: “Dù bận rộn đến đâu bạn cũng nên dành ra vài giờ trong tuần cho riêng mình, đi chăm sóc da mặt, massage ch

ân hay làm điều gì đó mà bạn yêu thích để ‘sạc pin’ cho bản thân, đó là cách để luôn tươi vui và trẻ trung”.Giữa rất nhiều phiên bản Triệu Mẫn của Ỷ Thiên Đồ Long Ký, Giả Tịnh Văn chính là một trong những cái tên được khen ngợi về cả tài năng diễn xuất lẫn ngoại hình phù hợp. Mặc dù phải trải qua tới 2 cuộc hôn nhân trong cuộc đời nhưng hiện tại thì Giả Tịnh Văn đã tìm được cho mình một cái kết hạnh phúc.Từng là một bà mẹ bỉm sữa, Giả Tịnh Văn khuyên “hội bà bầu” không nên ngồi một chỗ quá lâu mà hãy vận động thường xuyên mọi lúc

mọi nơi. Hãy di chuyển liên tục các cơ bắp của mình để đốt cháy được nhiều năng lượng hơn. Đặc biệt, song song với việc chăm con, một vài động tác như đứng dậy, bế con, lấy khăn, lấy chai nước… cũng được Giả Tịnh Văn xem là cách vận động giúp tiêu tan mỡ thừa sau khi sinh.Việc ăn kiêng để giảm cân sau sinh là điều Giả Tịnh Văn không hề tán t

hành. Bởi cô cần nhiều nguồn dưỡng chất để duy trì các hoạt động thể chất trong ngày. Theo đó, để đốt cháy mỡ thừa, Giả Tịnh Văn sẽ chọn cách chạy bộ trong nhà. Thỉnh thoảng, nếu có thời gian, nàng Triệu Mẫn sẽ tranh thủ ra ngoài chạy bộ cùng đôi giày thể thao yêu thích của mình.

gia tinh van 365

gia tinh van 365

Havi cinemagraph 1

Havi cinemagraph 1

chuc anh dai 2

chuc anh dai 2

22 views

Bạn thấy bài viết hữu ích không

Click vào ngôi sao để đánh giá

Đánh giá 0 / 5. Số đánh giá 0

As you found this post useful...

Follow us on social media!