Răng trắng sáng như sứ với phương pháp sau.

Hàm răng trắng luôn là ao ước của biết bao nhiêu người. Tuy nhiên không phải ai cũng sở hữu một hàm răng trắng cả.Cách làm trắng răng từ thành phần tự nhiên sau sẽ giúp bạn có hàm răng trắng sáng, nụ cươi rạng rỡ thu hút ánh nhìn. Hãy cùng tham khảo và áp dụng ngay những bí quyết làm răng trắng như sứ với những phương pháp sau.

R1
Hàm răng trắng sáng luôn là ước mơ của biết bao nhiêu người.

Nguyên nhân khiến răng ố vàng

Đa phần chúng ta sinh ra có răng màu ngà nhưng có rất nhiều sắc độ màu tự nhiên khác nhau, dao động từ sắc vàng đến sắc xám. Màu của răng được quyết định bởi ADN của bạn, cũng giống màu mắt hay màu tóc. Tuy sắc răng vàng không phải là do vệ sinh răng miệng kém nhưng răng có các vết ố vàng thường là do thói quen răng miệng xấu.

R4
Có nhiều nguyên nhân khiến răng của bạn ố vàng.
  • Vệ sinh răng miệng kém

Sự hình thành mảng bám là một trong những nguyên nhân chính gây ố răng. Hãy nhớ chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày, và súc miệng với nước súc miệng diệt khuẩn để loại trừ vi khuẩn và ngăn mảng bám, vôi răng.

  • Tổn thương men răng

Răng ngả vàng theo thời gian khi lớp men răng yếu dần, để lộ ngà răng bên dưới có màu sẫm hơn tạo nên lõi răng. Bạn có thể ngăn ngừa hư tổn men răng bằng việc sử dụng ống hút để uống các loại nước có chứa chất axit, giảm ăn thức ăn chứa nhiều axit, đồng thời chải răng, dùng chỉ nha và súc miệng mỗi ngày.

  • Đồ ăn và thức uống

Men răng có các đường rãnh khiến vụn đồ ăn và thức uống có thể mắc kẹt trong đó. Cà phê, rượu vang, trà, và các trái cây họ dâu đặc biệt chứa nhiều chromogen và axit – là những chất bám dính trên men răng gây ngả màu. Cố gắng hạn chế lượng tiêu thụ đồng thời súc miệng thật sạch với nước sau khi ăn đồ ăn thức uống nhiều axit. Quan trọng hơn cả là chải răng 2 lần mỗi ngày và đến khám nha sĩ định kỳ.

  • Thói quen hút thuốc lá

Thuốc lá chứa nicotine và nhựa thuốc lá, bám lên men răng gây ngả màu. Cai thuốc lá không chỉ cải thiện sức khỏe nói chung mà còn cả về màu răng của bạn.

  • Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc kháng sinh như tetracycline và doxycycline được biết là làm răng trẻ em bị biến màu. Antihistamine (thuốc dị ứng), thuốc chống rối lọan kinh và cao huyết áp cũng dẫn đến răng đổi màu  – vì thế nên tư vấn bác sĩ trước khi sử dụng.

Thực phẩm khiến răng ố vàng

  • Sốt cà chua

Vì cà chua có tính axit cao và sáng màu, nước sốt cà chua có thể gây ra biến đổi màu răng và xói mòn men răng. Khắc phục: Ăn những thực phẩm này trong chừng mực.

  • Coca-cola

Thành phần của Coca-cola là đường và (CO2), nếu uống quá nhiều, sẽ khiến chất đường bám vào bề mặt răng, làm răng chuyển màu đen. Nghiên cứu cho thấy rằng, nếu mỗi ngày uống 1 lít Coca-cola, sau hai năm, lớp men bao phủ bề mặt răng sẽ bị vi khuẩn gây sâu răng làm giảm đi một nửa.

Trong số các đồ uống có ga nói chung, Coca-cola với màu sẫm làm tổn thương răng nhiều nhất, nước ga màu cam đứng thứ hai, và thông thường đồ uống có màu càng nhạt càng an toàn

  • Đồ ngọt

Các loại kẹo, kẹo cao su, kem và các loại đồ ngọt khác thường chứa các chất màu gây ố răng. Nếu lưỡi bạn xuất hiện các màu sắc sau khi ăn các thực phẩm này thì chắc chắn răng bạn cũng đang bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, chỉ khi ăn thường xuyên, răng mới thực sự bị đổi màu.

  • Củ cải đường

Bạn biết củ cải đường có thể gây vết bẩn tồi tệ lên quần áo của bạn? Chỉ cần tưởng tượng cũng hình dung được những gì nó có thể làm cho răng của bạn. Đánh răng ngay sau khi ăn củ cải đường để giảm thiểu hư hại cho răng.

  • Rượu vang

Vang đỏ, một loại đồ uống có tính axit, có chứa chromogens và tannin – 2 hợp chất “khét tiếng” gây ố răng.

Và rượu vang trắng cũng tương tự. Trong nghiên cứu gần đây của trường Nha khoa, ĐH New York, những “bộ nhá” thường xuyên “tắm” trong trà sẽ bị ố xỉn nghiêm trọng hơn nếu lại còn nhâm nhi cả vang trắng. Vì vậy, nếu mỗi sớm bạn uống 1 cốc trà lớn, tối lại thưởng thức 1 ly vang nhẹ thì đừng than thở sao răng mình lại xấu đến thế.

  • Cà phê và trà

Cho dù bạn là một cô gái yêu cappuccino hoặc yêu thích trà, uống quá nhiều đồ uống nóng có thể gây thay đổi màu răng. Đó là bởi vì các sắc tố trong cả cà phê và trà có thể làm răng bị ố vàng.

Kem đánh răng

Kem đánh răng làm trắng có thể giúp răng trắng sáng, giảm vàng ố. Những loại kem đánh răng này chứa những thành phần mạnh hơn kem thông thường, do đó chúng giúp loại bỏ những ảnh hưởng của thực phẩm trên răng.

R5
Kem đánh răng làm trắng có thể giúp răng trắng sáng, giảm vàng ố.

Kem đánh răng làm trắng không chứa chất tẩy rửa nhưng chứa một lượng ít carbamide peroxide hoặc hydrogen peroxide giúp làm trắng màu răng.

Thực hiện:

• Đánh răng từ 2-3 lần/ngày

• Đánh răng từ 2-3 phút/lần

• Đánh kỹ lên bề mặt của từng chiếc răng

• Đánh theo kiểu vòng tròn trên răng

• Tránh đánh trên nướu hoặc đánh nhẹ nhàng

• Đánh kỹ những chiếc răng bên trong hàm.

Than hoạt tính

Theo nghiên cứu, thành phần của than hoạt tính bao gồm các nguyên tố carbon, kim loại kiềm và vụn cát đều có công dụng tẩy trắng răng khá hiệu quả. Đặc biệt, nguyên tố Carbon trong than có tính bào mòn nhẹ và mềm hơn rất nhiều so với những chất bào mòn có trong thuốc tẩy trắng răng thông thường nên rất an toàn. Các thành phần này sẽ xâm nhập vào cấu trúc màu răng và làm trắng răng siêu hiệu quả.

Sáng
Cách làm trắng răng bằng than đã được khoa học chứng minh 

Không chỉ giúp đánh bay màu răng ố vàng, trong than còn có chất kết dính tự nhiên sẽ dính những mảng bám cứng đầu trên răng và loại bỏ chúng ra ngoài một cách dễ dàng. Hàm răng không chỉ trắng bóng mà còn trở nên sạch sẽ, thơm mát hơn nếu bạn kiên trì thực hiện.

Thực hiện:

  • Bước 1: Nghiền nát viên than hoạt tính (có thể mua than tại các cửa hiệu thuốc để đảm bảo chất lượng) và trộn vào cùng nước thành một hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 2: Sử dụng bàn chải đánh răng để đưa hỗn hợp lên răng, chải răng trong vòng từ 5 – 10 phút để than có thể hút hết chất bẩn trên răng bạn.
  • Bước 3: Xúc miệng thật sạch với nước để đưa những mảng bám ra ngoài, sau đó đánh răng lại bằng kem đánh răng như bình thường.

Kiên trì thực hiện 2 lần/tuần sẽ cho bạn thấy kết quả ngạc nhiên.Tránh sử dụng cách làm trắng răng bằng than này thường xuyên để tránh làm tổn hại đến men răng.

Baking soda 

Baking soda còn được gọi là “thuốc muối” hay “muối nở” thường sử dụng trong nấu nướng và làm bánh. Mặt khác, Baking Soda còn sở hữu công dụng làm đẹp tuyệt vời dành cho các chị em. Ngoài khả năng làm da trắng sáng, thu nhỏ lỗ chân lông, loại muối nở này còn có thể dùng để tẩy trắng răng trong tích tắc.

Bk
Baking Soda chính là “vị cứu tinh” hữu hiệu cho hàm răng ố vàng, xỉn màu của bạn.

Baking soda có tính kiềm yếu, khi tiếp xúc với nước có thể giải phóng các các gốc tự nhiên ngăn ngừa sự đi màu của men răng chính vì thế việc tận dụng lợi thế này để thực hiện làm trắng răng bằng Baking Soda chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

Thực hiện:

  • Bước 1: Trộn baking soda với nước sạch thành một hỗn hợp không quá đặc hoặc không quá loãng.
  • Bước 2: Nhúng bàn chải vào hỗn hợp và chải đều lên răng như cách chải với hỗn hợp baking soda và kem đánh răng.
  • Bước 3: Xúc miệng lại thật sạch, có thể chải răng lại một lần nữa với kem đánh răng.

Lưu ý khi dùng baking soda:

  •  Vì Baking Soda có tính mài mòn thế nên bạn nên tiết chế lại lượng dùng và đừng nên lạm dụng nó quá nhiều để có thể vừa làm trắng lại bảo vệ tốt men răng của mình.
  •  Hãy nhớ rằng Baking soda chỉ giúp loại sạch mảng bám chứ không giết được vi khuẩn, nên sau khi tẩy trắng răng các nàng cần đánh răng lại với kem đánh răng để loại bỏ những vi khuẩn còn sót lại trong miệng.
  •  Trường hợp bạn mang niềng thì hãy chú ý bởi Baking Soda có thể làm suy yếu sự kết dính cho các thiết bị nha khoa như thế.

Chanh 

Nước cốt chanh rất dồi dào axit citric và vitamin C, các thành phần này sẽ giúp tẩy sạch các mảng bám ố vàng trên răng đồng thời đem đến hơi thở thơm tho.

Vắt Lấy Lượng Nước Cốt Chanh Tươi Cho Vào Chậu Nước ấm Rồi Khuấy đều
Chanh giúp răng của bạn trắng sáng.

Nước cốt chanh:

Thực hiện:

  •  Bạn cắt đôi quả chanh rồi vắt lấy nước cốt ½ quả vào cốc.
  • Sau đó bạn pha nước cốt chanh với ½ ly nước ấm, dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
  • Dùng hỗn hợp này thay thế nước súc miệng bạn đang dùng. Dùng chúng để súc miệng khi đánh răng buổi sáng, tối để mảng bám trên răng loại bỏ nhanh chóng.
  • Hoặc bạn cũng có thể dùng bông tẩy trang thấm vào nước cốt chanh rồi chà đi chà lại trên mặt răng chừng 3 phút sau mỗi bữa ăn cùng sẽ giúp răng trắng bóng.

Dùng chanh + muối:

Thực hiện: Không chỉ giúp răng trắng sáng mà hỗn hợp muối và chanh còn giúp giảm các cơn đau ế buốt, sưng nướu.

  •  Vắt lấy nước cốt của 1 quả chanh trộn với 1 nhúm muối nhỏ, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
  • Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp rồi chà lên răng, chà đi chà lại để hỗn hợp chạm tới mọi ngóc ngách trên răng. Cứ chà như vậy chừng 2-3 phút để mảng bảm tự động rơi ra, hơi thở thơm mát.
  • Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần vào các buổi tối để tránh axit làm mòn răng.

Nước vo gạo 

Nước vo gạo tưởng như chỉ có thể bỏ đi nhưng lại vô cùng hữu hiệu trong việc tẩy trắng răng do trong loại nước này chứa rất nhiều vitamin như A, B, PP, giúp đem lại cho bạn hơi thở thơm mát, giúp răng sáng bóng hơn nhưng không hề ảnh hưởng đến men răng.

Gao1
Làm trắng răng bằng nước vo gạo cho hiệu quả cao.

Những người thường sâu răng, hôi miệng nên dùng nước vo gạo đặc để đánh răng bởi vitamin PP trong nước vo gạo sẽ giúp loại bỏ các mảng bám quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, ngăn ngừa chứng viêm lợi và sát khuẩn, giảm mùi hôi ở miệng hiệu quả.

Thực hiện:

  • Dùng nước lạnh để vo qua gạo, sau đó vò gạo thật mạnh lần hai bằng một lượng nước vừa đủ.
  • Dùng một chiếc chậu sạch đựng phần nước này, để qua một đêm, sau đó chắt phần nước vo gạo trong để riêng ra, giữ lại phần lắng đọng dưới đáy.
  • Sau khi đánh răng, bạn nhúng bàn chải vào nước vo gạo đặc rồi chà đều lên răng. Tiến hành chà đều khoảng vài lần trong vòng 5 phút. Nước vo gạo có tác dụng loại bỏ sắc tố gây màu nếu bạn thực hiện kiên trì.

Do phương pháp này không gây hại men răng, lại khá tốt cho sức khỏe răng miệng nên bạn hoàn toàn có thể thực hiện hàng ngày thay vì 2-3 lần như những cách làm trắng răng khác. Nước vo gạo cần được bảo quản kỹ, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh nhưng không nên dùng khi đã quá một ngày. Tốt nhất là khi sử dụng, bạn nên lấy nước vo gạo lần thứ hai, nước vo gạo lần đầu thường có bụi bẩn và tạp chất.

Vỏ chuối

Có nhiều loại thực phẩm được cho là có thể làm răng trắng sáng hơn nhưng chỉ một số nhỏ trong các loại này đem đến tác dụng thực tế. Vỏ chuối là một trong số ít các loài thực phẩm có ích đó nên có thể áp dụng rộng rãi cách làm trắng răng bằng vỏ chuối.

Chuoi

Làm trắng từ vỏ chuối hết sức đơn giản.

Kết luận này được các nhà nghiên cứu khẳng định sau nhiều kết quả phân tích về thành phần của vỏ chuối, cho thất trong vỏ chuối có chất làm sạch. Khi có tác động của lực mài nhẹ, các thành phần này có thể phát huy tác dụng làm sạch các mảng bám, đồng thời phản ứng với men răng giúp răng sáng màu và bóng hơn.

Thực hiện:

  • Bước 1: Lột vỏ chuối thành miếng dài sao cho bề ngang vỏ vừa đúng bằng chiều cao của thân răng.
  • Bước 2: Chà xát mặt trong của vỏ chuối lên bề mặt răng trong khoảng năm phút. Thao tác đều, tỏa khắp mặt răng, dùng lực mạnh hơn cho những vùng răng mà bạn thấy bị tối màu hơn.

Ở trên là hai bước cơ bản khi thực hiện, nhưng để đạt hiệu quả thực sự, bạn cần chú ý đến một số vấn đề quan trọng sau:

  •  Chỉ nên dùng vỏ chuối chín mới có thể phát huy tác dụng tốt nhất.
  •  Trước khi chà vỏ chuối cần làm sạch răng kỹ để tránh bị tác dụng ngược.
  •  Chà vỏ chuối lên mặt răng đã tương đối khô ráo.
  • Thao tác chà vỏ chuối cần thực hiện theo chiều dọc của các thớ xơ trên vỏ chuối.
  • Sau khi chà vỏ chuối xong cần làm sạch lại răng bằng cách chải răng bằng kem thông thường, súc miệng thật sạch, không để lại bợn vỏ chuối sót lại trên răng.
  • Chà vỏ chuối xong cần giữ trên răng trong khoảng ít nhất là năm phút.
  •  Lặp lại hàng ngày và duy trì trong khoảng hai tuần để nhận thấy kết quả.
419 views