Tinh dầu bưởi là gì? Tác dụng của nó đến sức khỏe

Từ ngày xưa, phụ nữ đã biết đến công dụng tuyệt vời từ vỏ bưởi dùng làm dầu gội đầu để có được mái tóc đẹp, bồng bềnh, hương thơm thoang thoảng dễ chịu, nhưng chúng ta vẫn chưa biết hết được công dụng của tinh dầu bưởi trong làm đẹp và sức khỏe đối với con người. Ngày nay các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra một kết luận rằng tinh dầu bưởi không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn có tác dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt.

Trong vỏ bưởi có rất nhiều chất xơ có tác dụng rất tốt đối vói hệ tiêu hóa, giúp trẻ hóa làn da, tinh dầu bưởi còn có tác dụng ngăn ngừa và trị rụng tóc, giúp tóc luôn chắc khỏe, mềm mượt. Ngoài ra, dùng tinh dầu bưởi xông phòng cũng rất tốt cho hệ thần kinh, tạo cảm giác thoải mái, thư giãn sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

1. Tinh dầu bưởi là gì?

Tinh dầu bưởi là tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất từ hoa và vỏ bưởi, trong vỏ bưởi có chứa hàm lượng pectin, naringin, men tiêu hóa peroxydaza, amylaza, đường ramoza, vitamin A và C, các chất này có tác dụng kháng khuẩn rất tốt. Đây là loại tinh dầu có nhiều tác dụng nhất trong viêc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp đối với con người, được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất an toàn khi sử dụng.

Tinh ầu bưởi rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe

Tinh ầu bưởi rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe

2. Tác dụng của tinh dầu bưởi

Ngày nay, xu hướng làm đẹp của phụ nữ thiên về các loại mỹ phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên và tinh dầu bưởi được phụ nữ quan tâm nhiều nhất đến hiệu giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc… Nhưng các bạn vẫn chưa biết được hết công dụng tuyệt vời của nó mang lại, bài viết sau đây sẽ cho bạn biết công dụng và hiệu quả của tinh dầu bưởi.

2.1 Tinh dầu bưởi giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc

Công dụng đầu tiên của tinh dầu bưởi khi nhắc đến đó là có khả năng phục hồi tóc hư tổn, giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe, óng mượt. Tinh dầu bưởi được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất an toàn và đối tượng nào cũng có thể sử dụng, đặc biệt phù hợp với chị em sau sinh. Tuy nhiên, tinh dầu bưởi không nên dùng trực tiếp mà hãy pha loãng với nước rồi thoa lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng, để tóc khô tự nhiên và không cần phải gội lại bằng nước sạch. Bạn nên sử dụng thường xuyên 2-3 lần/ tuần để có được kết quả như mong muốn.

Tác dụng của tinh dầu bưởi giúp tóc chắc khỏe

Tác dụng của tinh dầu bưởi giúp tóc chắc khỏe

2.2. Tinh dầu bưởi giúp giảm cân

Để giảm cân thông thường phụ nữ chọn cách ăn 1 trái bưởi mỗi ngày, vì trong trái bưởi có chứa một số enzyme có tác dụng cao trong việc đốt cháy các chất béo, có tác dụng rất lớn trong việc trao đổi chất làm hạn chế tích tụ mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu bưởi, vì trong tinh dầu bưởi giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, uống một vài giọt tinh dầu bưởi pha loãng hỗ trợ trong việc loại bỏ độc tố, axit uric dư thừa, natri từ cơ thể để giảm cân. Bên cạnh đó bạn có thể dùng tinh dầu bưởi thoa lên vùng bụng và những phần tích tụ nhiều mỡ massage hàng ngày sẽ có tác dụng giảm mở hiệu quả.

Tinh dầu bưởi giúp đánh tan mõ thừa hiệu quả

Tinh dầu bưởi giúp đánh tan mõ thừa hiệu quả

2.3. Tinh dầu bưởi giúp da căng, trắng sáng và chống lão hóa

Trong tinh dầu bưởi có chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể, chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường ô nhiễm mang lại. Ngoài ra tinh dầu bưởi giúp da căng sáng, trẻ hóa làn da, bạn có thể dùng để xông mạt hoặc thoa một lớp mỏng tinh dầu lên mặt sẽ giúp da tẻ trung tươi sáng.

2.4. Tinh dầu bưởi giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Tinh dầu bưởi có mùi thơm tự nhiên, nhẹ nhàng, không hề chứa thành phần hóa học, chất tạo mùi. Chính vì vậy, khi ngửi tinh dầu bưởi sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi, khiến tinh thần của bạn được vui vẻ phấn chấn. Bạn có thể dùng tinh dầu bưởi để xông, hoặc thoa lên da như vùng cổ, tay, để tạo hương thơm thoang thoảng hàng ngày giúp giảm stress hiệu quả.

Xông tinh dầu bưởi giúp giảm mệt mỏi

Xông tinh dầu bưởi giúp giảm mệt mỏi

2.5. Tinh dầu bưởi giúp cải thiện lưu thông máu

Tinh dầu bưởi giúp cải thiện lưu thông máu hiệu quả, ngăn ngừa những loại chất có hại cho cơ thể, nó cũng có tác dụng ngan ngừa đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, tinh dầu bưởi còn giảm đau đầu sau khi uống rượu vì nó kích thích hoạt động của gan và túi mật.

2.6. Công dụng của tinh dầu bưởi trong việc điều trị mụn trứng cá

Nhắc đến mụn trứng cá phụ nữ ai cũng phải sợ là lo lắng, thậm chí cả nam giới cũng vậy, nhiều người đã phải dùng đến rất nhiều mỹ phẩm nhưng hiệu quả mang lại không cao. Và chị em đã rất tin tưởng vào tinh dầu bưởi, trong tinh dầu bưởi có chứa nhiều chất diệt khuẩn chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn dẫn đến mụn. Hơn thế nữa trong tinh dầu bưởi có vitamin A và C giúp giảm thâm mụn hiệu quả, tinh dầu bưởi chiết xuất từ thiên nhiên nên rất an toàn khi sử dụng.

2.7. Tinh dầu bưởi giúp khử mùi hiệu quả

Với hương thơm dịu nhẹ, thoang thoảng có khả năng khử mùi rất hiệu quả. Ở nhũng không gian phòng tắm, phòng khách hay phòng bếp thường có những mùi khó chịu, chính vì vậy chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi xuống sàn nhà, các thiết bị da dụng. Các tinh chất sẽ hấp thụ mùi, diệt khuẩn, trả lại bầu không khí tươi mát sạch sẽ cho gia đình bạn.

3. Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu bưởi

  • Tinh dầu bưởi có thể sử dụng để uống hoặc cho vào đồ ăn, tuy nhiên bạn cần chắc chắn rằng tinh nhất của bạn là hoàn toàn nguyên chất.
  • Khi bạn sử dụng tinh dầu để thoa lên mặt thì bạn cần phải pha loãng, đừng thoa trực tiếp lên da
  • Tuy tinh dầu bưởi an toàn, lành tính, nhưng nếu bạn đang dùng thuốc trầm cảm hoặc hạ huyết áp thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ
  • Phụ nữ có thai thì không nên dùng, nếu dùng phải theo chỉ định của bác sĩ
  • Hạn chế ra nắng sau khi dùng tinh dầu bưởi thoa lên da, vì tinh dầu bưởi chứa nhiều vitamin C rất dễ bắt nắng.
  • Nếu bạn dùng tinh dầu bưởi để giảm cân thì không nên quá lạm dụng. Bạn nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục thể thao.

Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về tinh dầu bưởi và sử dụng nó theo từng tác dụng mà bạn mong muốn. Chúc các bạn luôn thành công và có một sức khỏe tốt.

132 views

Bạn thấy bài viết hữu ích không

Click vào ngôi sao để đánh giá

Đánh giá 1.5 / 5. Số đánh giá 2

As you found this post useful...

Follow us on social media!