Khi mang thai đa phần chị em đều bị tình trạng sạm da,nám da,da trở nên khô sần thiếu sức sống,một số chị em còn bị tình trạng da mặt xuất hiện nhiều mụn bọc không chỉ gây đau ,khó chịu mà còn làm mất thẩm mỹ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của chị em.
Sự thay đổi nội tiết tố làm cho da của chị em xấu đi ,vậy giải pháp ở đây là gì.hãy cùng tìm hiểu 5 giải pháp dưỡng trắng da cho bà bầu an toàn và cực hiệu quả sau đây.
Mục Lục
- 1 1.Mặt nạ dưỡng trắng da với trứng gà và nghệ
- 2 2. Làm trắng da từ cám gạo
- 3 Dưỡng trắng da bằng cám gạo ,mật ong ,dầu olive (3 lần/tuần)
- 4 Dưỡng trắng da cho bà bầu bằng cám gạo và nghệ
- 5 3. Dưỡng trắng da cho bà bầu từ mặt nạ trái cây
- 6 4. Dưỡng trắng da cho bà bầu bằng đậu đỏ.
- 7 5. Dưỡng trắng da bằng nước vo gạo
- 8 6. Chanh tươi làm đẹp
- 9 7.Dưỡng trắng da từ quả đu đủ
- 10 8.Làm trắng da từ sữa tươi
- 11 9. Dưỡng trắng da từ sữa chua không đường
- 12 10.Dưỡng trắng da từ trứng gà
- 13 11.Dưỡng trắng da từ bột mì
- 14 12.Dưỡng trắng da từ quả mướp đắng
1.Mặt nạ dưỡng trắng da với trứng gà và nghệ
- Nghệ: chọn củ nghệ tươi,già ,rửa sạch,gọt hết vỏ, cho vào cối giã nhuyễn
- 1 lòng đỏ trứng gà.
Trộn đều theo tỉ lệ 1:1 và đắp trong vòng 30 phút , tuần làm 3-4 lần sau một tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt ,da trắng sáng ,căng mịn,se khít lỗ chân lông.
Chị em đừng lo nghệ làm vàng da nhé vì trứng sẽ giúp làm sạch vết nghệ rất nhanh.
2. Làm trắng da từ cám gạo
với chị em phụ nữ cám gạo tắm trắng không còn gì là xa lạ nữa,với bà bầu thì lại càng an toàn và hiệu quả .
Nghiên cứu cho thấy trong cám gạo có thành phần rất giàu vitamin A,C,E,H, các vitamin nhóm B.. giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong,trắng sáng bên ngoài giúp da giảm thâm nám ,làm trắng da ,giúp da mịn màng tươi sáng.Đặc biệt trong cám gạo có chứa 10% axit phytic một chất có khả năng cực tốt giúp tẩy tế bào chết ,se khít lỗ chân lông,làm mờ vết sạm đen.
Dưỡng trắng da với cám gạo và sữa tươi ( 2-3 lần /tuần)
Nguyên liệu:
- 01 bát con cám gạo
- 1/2 quả chanh
- 01 bịch sữa tươi không đường (sữa tươi có đường không tốt cho da)
- 01 thìa cà phê mật ong
Các bước thực hiện
- Làm trắng toàn thân:
Chị em nên tẩy da chết trước khi tắm,nhưng với công thức này đã có thành phần chanh giúp tẩy da chết tự nhiên giúp chị em giảm bớt thời gian ,tiếp theo chúng ta hòa trộn các nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt sau đó thoa đều lên toàn thân, kết hợp massage và vỗ nhẹ lên da giúp kem thẩm thấu vào da nhanh chóng đợi khoảng 20-30 phút và tắm sạch lại với nước.
Chị em cần học cách massage đúng khi đang mang thai để an toàn cho bé nhé
- Làm trắng da mặt:
Da mặt vốn mỏng và nhạy cảm hơn nên chị em chỉ nên trộn cám gạo với sữa tươi sau đó đắp lên mặt khoảng 10-15 phút và rửa sạch với nước.
Dưỡng trắng da bằng cám gạo ,mật ong ,dầu olive (3 lần/tuần)
nguyên liệu :
- 01 bát con cám gạo
- 04 thìa cà phê mật ong
- 01 thìa cà phê dầu olive
Chị em chỉ cần trộn tất cả các thành phần trên lại với nhau,có thể cho thêm chút nước tới khi thành hỗn hợp sánh mịn sau đó thoa đều lên cơ thể ,massage nhẹ nhàng cho da thẩm thấu vào cơ thể sau 30 phút tắm lại với nước sạch.
Dưỡng trắng da cho bà bầu bằng cám gạo và nghệ
nguyên liệu :
- 01 bát con bột cám gạo
- 01 bát con bột nghệ
- 04 thìa cà phê mật ong
- 01 thìa cà phê dầu olive
Trộn đều tất cả nguyên liệu lại với nhau,cho thêm ít nước thành hỗn hợp sánh mịn,sau đó thoa đều lên toàn bộ cơ thể,massage thư giản nhẹ nhàng sau 20-30 phút thì tắm sạch lại với nước .
một tuần làm 2-3 lần .
3. Dưỡng trắng da cho bà bầu từ mặt nạ trái cây
Mặt nạ dưa leo: một bí kíp làm đẹp bỏ túi chị em cần biết ,trong dưa leo có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho da,đặc biệt là chị em đang mang thai, nguồn vitamin e,vitamin nhóm b,vitamin c và kali rồi dào giúp giảm nếp nhăn đẩy lùi quá trình lão hóa,se khít lỗ chân lông ,giảm nếp nhăn đẩy lùi quá trình lão hóa, axit ascorbic làm giảm bọng mắt ,giảm thâm quầng mắt cho chị em.
Nguyên liệu : 01 quả dưa chuột rửa sạch ,gọt vỏ,thái lát mỏng.
Chị em cần rửa mặt sạch sau đó đắp lên khắp mặt và đặc biệt không bỏ quên vùng mắt nhé.nằm thư giản 10-15 phút là được ,không nên đắp quá lâu sẽ không tốt cho da , nên đắp vào buổi tối vì mặt nạ trái cây khiến da dễ bắt nắng .
Bà bầu nên đắp 2-3 lần một tuần thôi nhé.
- Mặt nạ khoai tây và sữa tươi: khoai tây chọn củ ngon ,da vàng không bị lên mầm,rửa sạch luộc chín rồi nghiền nhuyễn ,trộn chung với sữa tươi không đường thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên mặt để khoảng 10-15 phút và rửa sạch với nước.
- Mặt nạ từ bơ và bột yến mạch :
quả bơ chứa 73% nước .15% chất béo (chất béo không bão hòa đơn),8,5% cacbohydrat (chủ yếu là chất sơ) và 2% protein,giàu vitamin và khoáng chất như vitamin E,C..giúp da sáng đẹp,mịn màng
nguyên liệu:
- 1/4 quả bơ
- 1 thìa bột yến mạch
Trộn đều hỗn hợp và đắp lên mặt ,thư giãn khoảng 15 phút,rửa sạch bà bầu sẽ ngạc nhiên với gương mặt tươi sáng và mịn màng hơn.
- Mặt nạ cà chua:
Khi mang thai da thường bị khô sạm , nám da ,hãy thử ngay với mặt nạ cà chua, giàu vitamin A và E giúp dưỡng ẩm da,sáng mịn da.với nguyên liệu đơn giản dễ kiếm ,sự kết hợp từ cà chua và sữa tươi giúp loại bỏ mụn và thâm nám ,quả là một sự lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ bầu.
- Mặt nạ dầu dừa:
Vitamin E trong dầu dừa có tác dụng chống oxy hóa mạnh gấp 50 lần loại thường,giúp dưỡng ẩm cực tốt,làm da sáng mịn, chống lão hóa. Chất axit lauric có trong dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn nấm và virut giúp chống viêm ,giảm nám sạm.
Tuy nhiên ,với những bà bầu có làn da nhạy cảm dễ bị dị ứng với dầu dừa cần phải thử ở cổ tay trước khi thoa lên mặt .
4. Dưỡng trắng da cho bà bầu bằng đậu đỏ.
Trong đậu đỏ có chứa nhiều protein ,kali và chất sắt giúp da trắng hồng tự nhiên trông khỏe khoắn,sử dụng thường xuyên sẽ không sợ da bị sạm hay bắt nắng.
nguyên liệu:
- 02 thìa lớn bột đậu đỏ
- 01 thìa sữa tươi
Trộn đều hỗn hợp thành dung dịch sền sệt ,thoa đều lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút sau đó tắm lại với nước sạch
Chị em có thể dùng hỗn hợp trên để thoa lên mặt và vùng cổ trong vòng 15 phút để kem thẩm thấu vào da giúp da mặt sáng mịn.
5. Dưỡng trắng da bằng nước vo gạo
Vo gạo nấu cơm là công việc hàng ngày của mỗi chị em phụ nữ,nhưng thói quen dùng nước vo gạo làm đẹp thì không phải chị em phụ nữ nào cũng biết đó nhé. Nước vo gạo có tác dụng rất tốt cho da mặt ,giúp da mịn màng,bảo vệ da,dưỡng da trắng sáng tự nhiên, trong nước gạo có chứa nhiều thành phần như: protein,lipid,glucid,các loại enzim, vitamin nhóm B,vitamin E,..đặc biệt trong nước vo gạo còn chứa dầu cám có tác dụng chống oxy hóa giúp phòng ngừa da bị sạm,tàn nhan,bảo vệ da trước tia cực tím.
Để làm đẹp với nước vo gạo chị em thực hiện theo các bước sau:
- Bước 01: chắt bỏ nước vo gạo lần 1,sau đó vo tiếp lần nữa chắt nước này vào nột cái ca sạch có nắp
- Bước 02:bỏ ca nước vào tủ lạnh sau một đêm chị em lấy ra chắt lầy phần nước trắng đục
- bước 03: chị em cho thêm chút nước ấm vào và bắt đầu sử dụng ,massage nhẹ nhàng sau đó rửa sạch lại với nước .
Bà bầu chú ý không nên để nước vo gạo quá lâu từ 2 đến 3 ngày trong tủ lạnh vì sẽ bị lên men,không tốt cho da.
6. Chanh tươi làm đẹp
Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C – một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh.
Bạn chỉ cần vắt nước chanh vào một chiếc ly nhỏ rồi dùng bông gòn thấm nước chanh hoặc dùng ngón tay thoa khắp mặt, cổ hoặc lưng. Giữ nước chanh trên mặt khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Để hiệu quả hơn bạn có thể thoa nước chanh qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng.
7.Dưỡng trắng da từ quả đu đủ
Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Chứa papain – một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt và trắng da toàn thân bằng đu đủ. Các enzyme trong loại quả này còn được biết là có tác dụng chữa trị làn da sạm đen do cháy nắng hoặc các kích thích khác. Nếu thường xuyên áp dụng mặt nạ đu đủ, bạn sẽ có được một làn da khỏe mạnh, sáng mịn và không có dấu hiệu lão hóa.
Sử dụng đu đủ bằng cách xay nhuyễn đu đủ với một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
8.Làm trắng da từ sữa tươi
Sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin và các khoáng chất sẽ giúp da mặt khỏe mạnh, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường.
Sau khi rửa sạch mặt, bạn sử dụng sữa tươi không đường thoa đều lên mặt, mát xa mặt cho tới lúc sữa khô. Sau đó rửa lại với nước ấm, ngày nào cũng làm như vậy sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên. Đây là bí quyết làm đẹp da với sữa tươi hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn sữa tươi với khoai tây nghiền nát, làm mặt nạ đắp mặt 3 lần một tuần cũng rất hiệu quả.
9. Dưỡng trắng da từ sữa chua không đường
Có hai loại mặt nạ giúp trắng da mà bạn có thể làm được từ sữa chua. Để làm mặt nạ sữa chua dâu tây, bạn hãy trộn nước ép dâu với sữa chua và một ít mật ong. Bôi hỗn hợp này lên da, mát xa nhẹ nhàng trong 15 phút rồi sửa sạch.
Bên cạnh đó, mặt nạ sữa chua và baking soda (một loại bột nở trong làm bánh) cũng là mặt nạ làm trắng da rất tốt và an toàn. Trộn sữa chua và bột baking soda thành hỗn hợp sền sệt, bôi lên mặt và cổ, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch.
10.Dưỡng trắng da từ trứng gà
Trứng gà có thành phần chính giúp làm sạch da là enzyme Lysozyme với khả năng tiêu diệt vi khuẩn giúp làm sạch sâu dưới da, rất tốt cho da nhờn. Nhờ làm sạch chất nhờn, se khít lỗ chân lông nên mặt nạ này còn có thể ngăn ngừa mụn.
Mặt nạ trứng gà đặc biệt tốt cho da hỗn hợp vì giúp nuôi dưỡng những vùng da bị khô (như hai má), làm sạch vùng da nhờn (trán, cằm, mũi) và se khít lỗ chân lông.
Mặt nạ lòng trắng: Lấy 1/2 lòng trắng trứng gà, dùng nĩa đánh mạnh và đều đến khi nổi bọt. Thoa lên mặt, để khoảng 15 – 30 phút cho mặt nạ khô lại rồi rửa bằng nước ấm.
Mặt nạ lòng đỏ: Lòng trắng trứng có thể làm khô da còn lòng đỏ thì giữ ẩm rất tốt. Do đó sau khi đắp mặt nạ lòng trắng và rửa bằng nước ấm, hãy dùng một cái nĩa khuấy nhẹ rồi lấy lòng đỏ thoa đều lên mặt. Đợi một lúc cho lòng đỏ khô lại thì rửa bằng nước mát (cho lỗ chân lông khít lại
11.Dưỡng trắng da từ bột mì
Chứa nhiều khoáng chất và vitamin, bột mì giúp da mịn màng và trắng sáng hơn. Các nhóm vitamin B trong bột mì nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra bột mì cũng rất hữu hiệu cho làn da dầu vì nó có tác dụng điều tiết dầu, bảo vệ da khỏi tình trạng viêm nhiễm do mụn.
Chỉ cần trộn 3 thìa bột mì, 3 thìa mật ong nguyên chất với lượng sữa chua không đường vừa đủ là bạn đã có một loại mặt nạ dưỡng trắng vô cùng hiệu quả rồi. Đem 3 nguyên liệu này trộn lẫn với nhau rồi dùng đắp mặt nạ trong vòng khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước ấm. Bột mì có tác dụng làm trắng da, giúp sửa chữa tế bào chết, làm mờ vết tàn nhang, phục hồi da. Sữa chua có tác dụng tẩy tế bào chết, mật ong có tác dụng nuôi dưỡng da. Sau khi đắp loại mặt nạ này thường xuyên bạn sẽ có một làn da trắng khỏe, hết tàn nhang.
12.Dưỡng trắng da từ quả mướp đắng
Mướp đắng là loại thực phẩm quen thuộc đối với bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Loại quả này được coi là quà tặng của thiên nhiên bởi những công dụng của nó trong việc nâng cao và bảo vệ sức khỏe.
Mướp đắng là loại quả tốt và lành tính nhất giúp làm trắng da an toàn, không gây kích ứng. Làn da của bạn sẽ tươi trẻ và mịn màng hơn nhờ quả mướp đắng. Mướp đắng cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút lấy ra, thái thành lát mỏng đắp lên mặt, sau 15 phút thì rửa sạch với nước
Vậy với 12 cách dưỡng trắng da từ thiên nhiên cực an toàn cho bà bầu ở trên chúc các bạn luôn có một làn da tươi trẻ, xinh đẹp!
304 views
Để lại một phản hồi